🍗 햄

고기, 생선 & 달걀연령 미지정

햄은 일반적인 알레르기 유발 물질은 아니지만, 높은 나트륨과 아질산염 함량으로 인해 영유아에게는 적합하지 않습니다. 1세 이후까지 기다린 후, 작고 기름기가 적은, 잘 익힌 조각으로만 제공하세요.

12개월 이상의 영아를 위해 저나트륨 햄 1큰술을 잘게 다져 스크램블 에그나 부드러운 야채 퓨레에 섞습니다. 유아를 위해 몇 개의 작은 한 입 크기 정육면체(약 2큰술)를 손으로 먹는 음식으로 제공하며, 질식 위험을 방지하기 위해 촉촉한 상태인지 확인하세요.

저나트륨 햄을 선택하고, 끓이거나 찌서 완전히 익힌 후, 질식을 방지하기 위해 잘게 다지거나 퓨레로 만드세요. 1세 미만 영아에게는 꿀에 절인 햄은 항상 피하세요.

햄은 치밀하고 질긴 질감 때문에 질식 위험이 있습니다. 아주 얇고 작은 조각으로만 제공하고 항상 식사를 가까이에서 지켜보세요.

시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.

첫 맛과 반응 기록하기

아이가 햄를 처음 시도한 때를 기록하고, 반응을 메모하고, 알레르겐 추적기에서 확인하세요.