शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए दूध, डेयरी और फॉर्मूला
पूरे पहले साल माँ का दूध या फ़ॉर्मूला ही आपके शिशु का मुख्य पेय रहता है, जबकि सादा फ़ुल-फ़ैट दही और पाश्चुरीकृत चीज़ जैसे डेयरी खाद्य पदार्थ ठोस आहार शुरू होते ही भोजन में शामिल किए जा सकते हैं। मुख्य पेय के रूप में गाय का दूध आमतौर पर 12 महीने के बाद ही दिया जाता है, और गाय के दूध का प्रोटीन प्रमुख एलर्जेन में से एक है। हर पेज में सामान्य शुरुआती उम्र, एलर्जेन नोट और परोसने के आसान तरीके दिए गए हैं।
🥛 एडम चीज़
एडम चीज़ गाय के दूध से बनती है, जो एक आम खाद्य एलर्जन है, और ऐप इसे 12 महीने से सुझाता है, कुछ हद तक इसलिए कि…
🥛 कम वसा वाला दूध
गाय के दूध का प्रोटीन छोटे बच्चों में सबसे आम एलर्जन में से एक है, और 2% वसा वाले दूध में भी फुल क्रीम दूध…
🥛 कस्टर्ड
घर पर बने कस्टर्ड में दो आम एलर्जन होते हैं, अंडा और गाय का दूध; कस्टर्ड पाउडर से बने कस्टर्ड में अक्सर अंडा…
🥛 केफिर
केफिर किण्वित दूध है, आमतौर पर गाय का (कभी-कभी बकरी या भेड़ का), इसलिए इसमें दूध होता है, जो सबसे आम खाद्य…
🥛 कॉटेज चीज़
कॉटेज चीज़ गाय के दूध से बनती है, जो एक आम खाद्य एलर्जन है, और ऐप इसे 12 महीने से सुझाता है। इसमें दूध का…
🥛 क्रीम चीज़
क्रीम चीज़ और इसी तरह की सफ़ेद, फैलाने वाली नरम चीज़ गाय के दूध से बनती हैं, जो एक आम खाद्य एलर्जन है, और ऐप…
🥛 ग्रूयर चीज़
ग्रूयर गाय के दूध से बना चीज़ है, इसलिए इसमें दूध का प्रोटीन होता है, जो सबसे आम एलर्जन में से एक है, हालाँकि…
🥛 चीज़
चीज़ में दूध का प्रोटीन होता है, जो सबसे आम एलर्जन में से एक है, चाहे वह गाय, बकरी या भेड़ के दूध से बना हो…
🥛 चेडर चीज़
चेडर में गाय के दूध का प्रोटीन होता है, जो सबसे आम एलर्जन में से एक है, हालाँकि लंबे समय तक परिपक्व किए गए…
🥛 दही
ज़्यादातर दही गाय के दूध से बनता है, जो सबसे आम खाद्य एलर्जेन में से एक है। लगभग 6 महीने से सादा दही अकेले एक…
🥛 परमेज़न चीज़
परमेज़न गाय के दूध से बनता है, जो एक आम खाद्य एलर्जन है, और बहुत नमकीन होने के कारण ऐप इसे 12 महीने से सुझाता…
🥛 फुल क्रीम दूध
गाय का दूध छोटे बच्चों में सबसे आम खाद्य एलर्जेन में से एक है। कई शिशु पहले जन्मदिन से पहले ही दही, चीज़ या…
🥛 फेटा चीज़
फेटा चीज़ पारंपरिक रूप से भेड़ के दूध से बनती है, कभी-कभी इसमें बकरी का दूध मिलाया जाता है, जबकि फेटा जैसी…
🥛 बकरी के दूध का दही
बकरी के दूध का दही दूध का एलर्जेन है, और गाय के दूध से एलर्जी वाले ज़्यादातर बच्चों को इससे भी प्रतिक्रिया…
🥛 बकरी के दूध की चीज़
बकरी के दूध के प्रोटीन गाय के दूध के प्रोटीन से बहुत मिलते-जुलते हैं, इसलिए गाय के दूध से एलर्जी वाले…
🥛 माँ का दूध
माँ का दूध आम एलर्जेन नहीं है, और लगभग सभी शिशु इसे अच्छी तरह सहन करते हैं। कभी-कभार गाय के दूध के प्रोटीन से…
🥛 मिज़िथ्रा चीज़
मिज़िथ्रा भेड़ या बकरी के दूध के मट्ठे से बनी ग्रीक चीज़ है, जिसमें कभी-कभी गाय का दूध भी मिलाया जाता है। इन…
🥛 मोज़रेला चीज़
मोज़रेला गाय या भैंस के दूध से बनती है, और दोनों में मिलते-जुलते दूध प्रोटीन होते हैं, इसलिए यह हर हाल में दूध…
🥛 लंकाशायर चीज़
लंकाशायर गाय के दूध से बनी चीज़ है, इसलिए इसमें दूध का प्रोटीन होता है, जो शिशुओं में सबसे आम एलर्जेन में से…
🥛 शिशु फ़ॉर्मूला
ज़्यादातर शिशु फ़ॉर्मूले गाय के दूध के प्रोटीन से बनते हैं, जो एक आम एलर्जन है, और सोया आधारित फ़ॉर्मूलों में…
आपके बच्चे के अनुसार दैनिक भोजन सुझाव
ऐप इस डेटाबेस से उम्र, मौसम और आपके बच्चे ने पहले क्या आज़माया है, के आधार पर खाद्य पदार्थ चुनता है, और आप उन्हें एक टैप में लॉग कर सकते हैं।