حليب وألبان وحليب صناعي للرضع والأطفال الصغار
يبقى حليب الأم أو الحليب الصناعي المشروب الرئيسي لطفلك طوال السنة الأولى، بينما يمكن إضافة منتجات الألبان مثل الزبادي الطبيعي كامل الدسم والجبن المبستر إلى الوجبات بمجرد البدء بالأطعمة الصلبة. أما حليب البقر كمشروب رئيسي فيُؤجَّل عادةً حتى عمر 12 شهرًا، وبروتين حليب البقر من مسببات الحساسية الرئيسية. تتناول كل صفحة العمر المعتاد للبدء وملاحظة عن مسببات الحساسية وطرقًا بسيطة للتقديم.
🥛 الكفير
الكفير حليب مخمّر، غالبًا من حليب البقر (وأحيانًا من حليب الماعز أو الغنم)، لذا يحتوي على الحليب، وهو من أكثر…
🥛 جبن
يحتوي الجبن على بروتين الحليب، وهو من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا، سواء كان من حليب البقر أو الماعز أو الغنم…
🥛 جبن إيدام
يُصنع جبن إيدام من حليب البقر، وهو من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، ويُدرجه التطبيق من عمر 12 شهرًا، ويعود…
🥛 جبن الماعز
تتشابه بروتينات حليب الماعز كثيرًا مع بروتينات حليب البقر، لذا فمعظم الأطفال المصابين بحساسية حليب البقر…
🥛 جبن بارميزان
يُصنع البارميزان من حليب البقر، وهو من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، ويُدرجه التطبيق من عمر 12 شهرًا لأنه…
🥛 جبن كريمي
يُصنع الجبن الكريمي وأنواع الجبن الأبيض القابل للدهن المشابهة من حليب البقر، وهو من مسببات الحساسية الغذائية…
🥛 جبن لانكشاير
جبن لانكشاير مصنوع من حليب البقر، لذا يحتوي على بروتين الحليب، وهو من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا لدى الرضّع…
🥛 جبن ميزيثرا
الميزيثرا جبن يوناني يُصنع من مصل حليب الغنم أو الماعز، ويُخلط أحيانًا بحليب البقر. بروتينات هذه الأنواع من…
🥛 جبنة شيدر
تحتوي جبنة الشيدر على بروتين حليب البقر، وهو من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا، مع أن الشيدر المعتّق قليل جدًا في…
🥛 جبنة غرويير
جبنة غرويير مصنوعة من حليب البقر، لذا تحتوي على بروتين الحليب، وهو من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا، مع أنها…
🥛 جبنة فيتا
تُصنع جبنة الفيتا تقليديًا من حليب الأغنام، ويُخلط أحيانًا بحليب الماعز، بينما قد تُصنع الأجبان الشبيهة…
🥛 جبنة كوتج
تُصنع جبنة الكوتج من حليب البقر، وهو من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، ويُدرجها التطبيق من عمر 12 شهرًا…
🥛 جبنة موزاريلا
تُصنع الموزاريلا من حليب البقر أو حليب الجاموس، وكلاهما يحتوي على بروتينات حليب متشابهة، لذا فهي من مسببات…
🥛 حليب الأم
حليب الأم ليس من مسببات الحساسية الشائعة، ويتحمّله جميع الرضّع تقريبًا جيدًا. ونادرًا ما يتفاعل رضيع مصاب…
🥛 حليب صناعي
معظم أنواع الحليب الصناعي للرضع تُصنع من بروتين حليب البقر، وهو من مسببات الحساسية الشائعة، أما الأنواع…
🥛 حليب قليل الدسم
بروتين حليب البقر من أكثر مسببات الحساسية شيوعًا لدى الأطفال الصغار، والحليب قليل الدسم (2%) يحتوي على…
🥛 حليب كامل الدسم
حليب البقر من أكثر مسببات الحساسية الغذائية شيوعًا لدى الأطفال الصغار. كثير من الرضّع يكونون قد تناولوا الحليب…
🥛 زبادي
يُصنع معظم الزبادي من حليب البقر، وهو من أكثر مسببات الحساسية الغذائية شيوعًا. من عمر 6 أشهر تقريبًا، قدّمي…
🥛 زبادي حليب الماعز
زبادي حليب الماعز من مسببات حساسية الحليب، ومعظم الأطفال المصابين بحساسية حليب البقر يتفاعلون معه أيضًا، لذا…
🥛 كاسترد
يحتوي الكاسترد المنزلي على اثنين من مسببات الحساسية الشائعة، هما البيض وحليب البقر؛ أما الكاسترد المحضّر من…
اقتراحات طعام يومية تناسب طفلك
يختار التطبيق الأطعمة من هذه القاعدة حسب العمر والموسم وما جربه طفلك بالفعل، ويمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.