فاكهة للرضع والأطفال الصغار
غالبًا ما تكون الفاكهة الطرية الناضجة من أول الأطعمة التي يستمتع بها الرضع، ويمكن تقديم معظمها من عمر 6 أشهر تقريبًا، مهروسة أو مقطعة إلى شرائح يسهل الإمساك بها. تعرض كل صفحة أدناه العمر المعتاد للبدء وملاحظة عن مسببات الحساسية ونصائح للتحضير، من ضغط حبات التوت الأزرق حتى تصبح مسطحة إلى تقطيع حبات العنب إلى أرباع بالطول. تقديم فاكهة غنية بفيتامين C مع أطعمة غنية بالحديد يساعد طفلك على امتصاص كمية أكبر من الحديد.
🍎 أفوكادو
حساسية الأفوكادو غير شائعة. قد يتفاعل الأطفال المصابون بحساسية اللاتكس مع الأفوكادو (متلازمة اللاتكس…
🍎 بابايا
البابايا ليست من مسببات الحساسية الشائعة. في حالات نادرة قد يتفاعل معها الأطفال المصابون بحساسية اللاتكس، وقد…
🍎 برتقال
البرتقال ليس من مسببات الحساسية الشائعة، والحساسية الحقيقية للحمضيات نادرة. غالبًا ما يسبب عصيره الحامض…
🍎 بطيخ
البطيخ ليس من مسببات الحساسية الشائعة. في حالات نادرة يشعر الأطفال المصابون بحساسية حبوب اللقاح بحكة في الفم…
🍎 تفاح
نادرًا ما يسبب التفاح الحساسية، لكنه قد يؤدي إلى حكة أو تورم خفيف حول الفم (متلازمة الحساسية الفموية). طهي…
🍎 تمر
التمر ليس من مسببات الحساسية الشائعة، والتفاعلات معه نادرة. قد يُغلَّف التمر المقطّع المعبأ أحيانًا بدقيق…
🍎 توت
التوت ليس من مسببات الحساسية الشائعة. غالبًا ما يسبب التوت الحمضي مثل الفراولة وتوت العليق احمرارًا حول الفم…
🍎 توت أزرق
حساسية التوت الأزرق نادرة جدًا. البقع الزرقاء البنفسجية على الجلد والبراز الأزرق الداكن أو المائل إلى السواد…
🍎 توت أسود
حساسية التوت الأسود نادرة. قد يسبب عصيره الحمضي احمرار الجلد حول الفم، وعادةً ما يزول بعد مسحه بقليل ونادرًا…
🍎 خوخ
حساسية الخوخ غير شائعة لدى الرضّع، لكن الأطفال الأكبر المصابين بحساسية حبوب اللقاح قد يشعرون بحكة في الفم عند…
🍎 شمّام
الشمام ليس من مسببات الحساسية الشائعة. قد يشعر بعض الأطفال المصابين بحساسية حبوب اللقاح، خاصة لقاح الرجيد أو…
🍎 عصير برتقال
البرتقال ليس من مسببات الحساسية الشائعة، لكن حموضة العصير قد تسبب احمرارًا خفيفًا حول الفم يكون غير ضار عادةً…
🍎 عنب
نادرًا ما يسبب العنب الحساسية. قد يتفاعل بعض الأطفال، وغالبًا من لديهم حساسية من الخوخ أو فواكه أخرى، بحكة في…
🍎 فراولة
الفراولة ليست من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، لكن حموضتها كثيرًا ما تسبب احمرارًا حول الفم يكون غير ضار…
🍎 فراولة مجففة بالتجميد
الفراولة ليست من مسببات الحساسية الشائعة، مع أن عصيرها كثيرًا ما يترك احمرارًا حول الفم يزول بسرعة. تحققي من…
🍎 فواكه مختلطة
معظم الفواكه ليست من مسببات الحساسية الشائعة. الكيوي والفراولة والحمضيات تسبب غالبًا احمرارًا حول الفم، وهو…
🍎 كمثرى
الكمثرى من أقل الفواكه تسببًا في الحساسية، لذلك تُعد من الأطعمة الأولى الشائعة. ونادرًا ما يشعر الأطفال…
🍎 كيوي
الكيوي ليس من أبرز مسببات الحساسية، لكنه من أكثر أنواع حساسية الفاكهة شيوعًا لدى الأطفال الصغار، وقد تكون…
🍎 ليمون
حساسية الليمون غير شائعة. كثيرًا ما يترك عصيره الحمضي احمرارًا حول الفم حيث يلامس الجلد، ويزول عادةً خلال…
🍎 ليمون أخضر
الليمون الأخضر ليس من مسببات الحساسية الشائعة. قد يترك عصيره الحامض احمرارًا حول الفم، وإذا بقي العصير على…
🍎 مانجو
المانجو ليست من مسببات الحساسية الشائعة. يحتوي قشرها والعصارة التي تحته مباشرة على مركبات قريبة من تلك…
🍎 مشمش
المشمش ليس من مسببات الحساسية الشائعة، لكن الأطفال المصابين بحساسية الخوخ أو حبوب لقاح البتولا قد يشعرون بحكة…
🍎 مشمش مجفف
حساسية المشمش غير شائعة، لكن كثيرًا من المشمش المجفف ذي اللون البرتقالي الزاهي يُحفظ بالكبريتيت (ثاني أكسيد…
🍎 موز
حساسية الموز غير شائعة. ترتبط أحيانًا بحساسية اللاتكس أو حبوب اللقاح، وقد تسبب حكة في الفم أو شرى. ونادرًا ما…
🍎 يوسفي
الحمضيات ليست من مسببات الحساسية الشائعة، لكن حموضتها قد تسبب احمرارًا حول الفم أو في منطقة الحفاض يكون غير…
اقتراحات طعام يومية تناسب طفلك
يختار التطبيق الأطعمة من هذه القاعدة حسب العمر والموسم وما جربه طفلك بالفعل، ويمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.