دهون وزيوت للرضع والأطفال الصغار
القليل من الدهون يمنح الحصص الصغيرة طاقة أكبر ويساعد طفلك على امتصاص فيتامينات A وD وE وK. رشة من زيت الزيتون على الخضروات أو قليل من الزبدة غير المملحة المذابة في الهريس طرق بسيطة لاستخدامها. تعرض الصفحات أدناه العمر المعتاد للبدء لكل منها، وتشرح طريقة تحضير الزيتون: منزوع النوى ومقطع إلى قطع صغيرة.
🫒 زبدة
الزبدة ليست من مسببات حساسية المكسرات أو الفول السوداني. معظمها دهون الحليب، لكنها تحتوي على كميات صغيرة من…
🫒 زبدة منكهة
الزبدة من منتجات الألبان وليست من المكسرات، لكنها تحتوي على كميات صغيرة من بروتين الحليب، لذا قد تسبب تفاعلاً…
🫒 زيت الزيتون
يُستخرج زيت الزيتون من ثمرة وليس من المكسرات، وهو ليس من مسببات الحساسية الشائعة؛ والتفاعلات الحقيقية نادرة…
🫒 زيت نباتي
الزيوت النباتية عالية التكرير (غالبًا من الصويا أو الكانولا أو دوار الشمس أو الذرة) لا تحتوي تقريبًا على…
🫒 زيتون
الزيتون غير المحشو ليس من مسببات الحساسية الشائعة والتفاعلات نادرة، ولا علاقة له بالمكسرات. أما الزيتون المحشو…
اقتراحات طعام يومية تناسب طفلك
يختار التطبيق الأطعمة من هذه القاعدة حسب العمر والموسم وما جربه طفلك بالفعل، ويمكنك تسجيلها بلمسة واحدة.