الرئيسية › أطعمة › حليب وألبان وحليب صناعي

🥛 حليب كامل الدسم

حليب وألبان وحليب صناعيمن 12 أشهر

ملاحظة الحساسية

حليب البقر من أكثر مسببات الحساسية الغذائية شيوعًا لدى الأطفال الصغار. كثير من الرضّع يكونون قد تناولوا الحليب في الزبادي أو الجبن أو الأطباق المطبوخة قبل عيد ميلادهم الأول؛ وعندما تبدئين بتقديم الحليب كامل الدسم كمشروب في عمر 12 شهرًا، راقبي ظهور الشرى أو القيء أو الإسهال أو الدم في البراز. إذا كان لدى طفلك حساسية مشخّصة من الحليب، فاتبعي إرشادات الطبيب.

طريقة التقديم

من عمر 12 شهرًا، قدّمي الحليب كامل الدسم المبستر في كوب مفتوح أو كوب بمصّاصة مع الوجبات والوجبات الخفيفة، بنحو 480–720 مل يوميًا. يُؤجَّل حتى هذا العمر لأنه فقير بالحديد ويحتوي على كمية زائدة من البروتين والمعادن تجعله غير مناسب كمشروب رئيسي للرضيع، كما أن أكثر من 720 مل يوميًا قد يزاحم الأطعمة الغنية بالحديد.

التحضير

اختاري حليبًا كامل الدسم مبسترًا، وتجنّبي الحليب الخام والحليب المنكّه أو المحلّى. قبل عمر 12 شهرًا، لا بأس بكميات صغيرة في الطبخ، مثل العصيدة أو الصلصات أو البطاطا المهروسة. قدّميه باردًا أو فاترًا، واستمري على الحليب كامل الدسم حتى عمر سنتين تقريبًا ما لم ينصح طبيب الأطفال بحليب أقل دسمًا.

القوام وخطر الاختناق

الحليب كامل الدسم لا يحتاج إلى مضغ، لكن الأطفال الصغار قد يشربون بسرعة كبيرة من كوب ممتلئ، لذا اسكبي كمية صغيرة في كل مرة وطفلك جالس بشكل مستقيم. احرصي على التوقف عن زجاجة الرضاعة بين 12 و18 شهرًا، ولا تسندي الزجاجة وتتركيها أبدًا، وتجنّبي الزجاجة في السرير لأنها تضر الأسنان أيضًا.

المصادر: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk

أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.