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메인 요리: 아기 주도 이유식 레시피

아기 주도 이유식을 위한 메인 요리로, 아기가 직접 집어 먹을 수 있는 부드러운 미트볼, 푹 조린 고기 스틱, 생선 패티, 스튜, 오븐 트레이 요리가 있습니다. 대부분 냄비나 오븐 팬 하나로 만들 수 있고, 어른 몫을 따로 간하면 온 가족이 함께 먹을 수 있습니다. 모든 레시피에 6–8개월과 9–12개월 제공 가이드가 있으며 주요 알레르기 유발 식품이 표시되어 있습니다.

칠면조와 비트 철분 미트볼

메인 요리⏱ 35분
참깨

간편 구운 연어와 고구마 패티

메인 요리⏱ 40분
생선계란

4가지 재료로 만든 닭고기와 애호박 미트볼

메인 요리⏱ 28분
우선 알레르기 유발 물질 없음

부드러운 저온 조리 쇠고기 라구 스트립

메인 요리⏱ 135분
우선 알레르기 유발 물질 없음

브로콜리와 병아리콩 철분 토트

메인 요리⏱ 35분
우선 알레르기 유발 물질 없음

오트 크럼브 구운 두부 핑거

메인 요리⏱ 35분
대두

통밀 파파델레 리본과 렌틸콩 토마토 소스

메인 요리⏱ 38분

황금빛 칼슘 두부 & 타히니 스틱

메인 요리⏱ 35분
대두참깨

고구마 & 완두콩 프리타타 핑거

메인 요리⏱ 40분
계란유제품

천천히 조린 닭고기 & 버터넛 스쿼시 스트립

메인 요리⏱ 60분
우선 알레르기 유발 물질 없음

레몬 수란 연어 & 구운 고구마 핑거

메인 요리⏱ 37분
생선

대량 조리 고등어 감자 완두콩 트레이베이크 핑거

메인 요리⏱ 65분
생선계란

천천히 조린 소갈비살 스트립과 고구마

메인 요리⏱ 225분
우선 알레르기 유발 물질 없음

순한 양고기와 살구 타진

메인 요리⏱ 145분
우선 알레르기 유발 물질 없음

닭다리살과 호박 스튜

메인 요리⏱ 60분
우선 알레르기 유발 물질 없음

천천히 익힌 돼지 어깨살과 사과

메인 요리⏱ 255분
우선 알레르기 유발 물질 없음

칠면조 다리살과 렌틸콩 포트파이

메인 요리⏱ 70분
우선 알레르기 유발 물질 없음

빨간 렌틸콩 & 달콤한 피망 핑거

메인 요리⏱ 55분
우선 알레르기 유발 물질 없음

구운 두부 & 브로콜리 스트립, 오렌지 곁들임

메인 요리⏱ 60분
대두

홈메이드 치킨 & 사과 소시지 핑거

메인 요리⏱ 35분
우선 알레르기 유발 물질 없음

레시피 저장, 알레르기 유발 물질 체크, 모든 식사 기록

여기의 모든 레시피는 앱 안에 있으며, 아이의 레시피 상자에 추가하고, 재료를 도입된 것으로 표시하고, 이번 주에 먹은 것을 볼 수 있습니다.