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간편 구운 연어와 고구마 패티

🍲 메인 요리준비 15분조리 25분6개월부터
DHA오메가-3칼슘단백질
생선 포함계란 포함밀 포함

알레르기 유발 물질 목록은 레시피에 포함된 우선 알레르기 유발 물질을 다룹니다. 항상 자신의 재료 라벨을 확인하고, 각각의 새로운 알레르기 유발 물질은 먼저 단독으로 도입하세요.

간편 구운 연어와 고구마 패티

재료

  • 뼈 없는 야생 연어 통조림 1캔(150g5온스, 저염)
  • 으깬 조리된 고구마 1/2컵
  • 계란 1개
  • 곱게 간 귀리 또는 빵가루 1/4컵
  • 다진 신선한 딜 1큰술

조리법

  1. 오븐을 200°C400°F로 예열하세요.
  2. 볼에 연어를 부순 후 으깬 고구마, 계란, 귀리, 딜과 잘 섞으세요.
  3. 직사각형 패티 또는 두꺼운 스트립 모양으로 만드세요.
  4. 20분 동안 굽고 중간에 뒤집어 노릇하고 단단해질 때까지 굽습니다.

월령별 제공 방법

6–8개월

구운 패티를 두꺼운 두 손가락 너비의 직사각형 스트립으로 자르세요. 크기 확인: 주먹을 쥐었을 때 위로 튀어나와야 하며, 이 시기에 필요한 손바닥(전체 손) 쥐기에 적합합니다.

9–12개월

패티를 부드러운 한입 크기로 부수어 스스로 먹을 수 있게 하세요. 이 작은 조각들은 약 9개월에 발달하는 집게 쥐기(엄지와 검지)에 적합합니다.

소아과 참고 사항

뼈가 부드러운 통조림 야생 연어는 신경 발달에 필수적인 천연 칼슘과 DHA를 매우 높은 수준으로 제공합니다.

출처 안내: https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/