ملاحظة الحساسية
معظم الفواكه ليست من مسببات الحساسية الشائعة. الكيوي والفراولة والحمضيات تسبب غالبًا احمرارًا حول الفم، وهو عادةً غير مؤذٍ، لكن الكيوي والخوخ (الدراق) قد يسببان أحيانًا حساسية حقيقية. قد تحتوي خلطات الفواكه المجففة على الكبريتيت كمادة حافظة، لذا اقرؤوا الملصق، وقدّموا كل فاكهة وحدها قبل جمعها معًا.
طريقة التقديم
بين 6 و8 أشهر، قدّموا فواكه طرية ناضجة مثل الموز والكمثرى والمانجو والخوخ مهروسة معًا أو على شكل أصابع كبيرة طرية. من عمر 9 أشهر، قطّعوا الفاكهة الطرية قطعًا صغيرة ليتدرب الطفل على الالتقاط بإصبعين. إذا استخدمتم كوكتيل فواكه معلبًا، فاختاروا المحفوظ في العصير أو الماء لا في الشراب السكري، وصفّوه جيدًا.
التحضير
اغسلوا كل الفواكه، ثم قشّروها وأزيلوا النوى واللب الصلب والبذور. اطهوا الفواكه القاسية مثل التفاح أو الكمثرى الصلبة على البخار حتى تلين، واتركوا الفواكه الناضجة الطرية نيئة. اهرسوها أو قطّعوها بما يناسب مرحلة الطفل، دون إضافة سكر، واحفظوا البقايا في الثلاجة يومين على الأكثر.
القوام وخطر الاختناق
في خلطة الفواكه، انتبهوا للقطع المستديرة والقاسية: قطّعوا العنب وحبات التوت الأزرق الكبيرة إلى أرباع بالطول، واطهوا التفاح أو ابشروه، وأزيلوا كل النوى والبذور. خلطات الفواكه المجففة التي تحتوي على الزبيب تشكّل خطر اختناق للأطفال الصغار، لذا انقعوها وافرموها ناعمًا. راقبوا الطفل دائمًا.
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك فواكه مختلطة لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في فاكهة
🍎 عنب
نادرًا ما يسبب العنب الحساسية. قد يتفاعل بعض الأطفال، وغالبًا من لديهم حساسية من الخوخ أو فواكه أخرى، بحكة في…
🍎 فراولة
الفراولة ليست من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، لكن حموضتها كثيرًا ما تسبب احمرارًا حول الفم يكون غير ضار…
🍎 فراولة مجففة بالتجميد
الفراولة ليست من مسببات الحساسية الشائعة، مع أن عصيرها كثيرًا ما يترك احمرارًا حول الفم يزول بسرعة. تحققي من…
🍎 كمثرى
الكمثرى من أقل الفواكه تسببًا في الحساسية، لذلك تُعد من الأطعمة الأولى الشائعة. ونادرًا ما يشعر الأطفال…
🍎 كيوي
الكيوي ليس من أبرز مسببات الحساسية، لكنه من أكثر أنواع حساسية الفاكهة شيوعًا لدى الأطفال الصغار، وقد تكون…
🍎 ليمون
حساسية الليمون غير شائعة. كثيرًا ما يترك عصيره الحمضي احمرارًا حول الفم حيث يلامس الجلد، ويزول عادةً خلال…