过敏原注意事项
苹果很少引起过敏，但可能导致口腔周围轻微瘙痒或肿胀（口腔过敏综合征）。将苹果煮熟可以降低这种风险。
如何喂食
6–8个月时，可提供无糖、顺滑的熟苹果泥，或煮得很软、便于抓握的大块苹果瓣。9个月起，提供柔软的熟苹果小块，练习用手指捏取。12个月后，可尝试擦成细丝的生苹果或切得极薄的苹果片。
制备
将苹果洗净、去皮、去核，然后蒸、烤或小火煮，直到叉子能轻松插入；布拉姆利等酸味烹饪苹果很快就会煮散成软烂的果泥。压碎或打成泥，或切成瓣状或小块。不要加糖：酸苹果可以搭配熟透的梨或香蕉，或加一小撮肉桂粉。
质地和窒息风险
生苹果是常见的窒息隐患，因为容易咬下难以咀嚼的硬块。在孩子能很好地咀嚼之前，请把苹果煮至非常软、擦成细丝或切成极薄的片，让孩子坐着进食，并始终看护。
来源： cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。
更多水果
🍎 猕猴桃
猕猴桃不属于主要过敏原，但它是幼儿中较常见的水果过敏之一，反应可能较严重；它还与乳胶过敏和花粉过敏有关。先从少量开始：口周发红通常只是酸性果汁的刺激，但如出现荨麻疹、肿胀或呕吐，应尽快就医。
🍎 甜瓜
甜瓜不是常见过敏原。部分对花粉过敏的孩子，尤其是对豚草或禾本科花粉过敏者，吃生甜瓜后可能出现口腔或嘴唇发痒；如出现荨麻疹、面部肿胀或呕吐，应尽快就医。
🍎 芒果
芒果不是常见过敏原。芒果皮及紧贴果皮的汁液含有与毒葛类似的成分，可能在嘴巴周围引起发痒的红疹，所以要把皮削干净。初次尝试后，请留意是否出现荨麻疹、肿胀或呕吐。
🍎 草莓
草莓不属于常见食物过敏原，但它的酸性常会让嘴巴周围发红，这通常无害。真正的草莓过敏并不常见；先给少量，并留意有无荨麻疹、肿胀或呕吐。
🍎 葡萄
葡萄很少引起过敏。少数孩子，常见于已对桃子或其他水果过敏者，可能出现口腔发痒、荨麻疹或肿胀；一旦出现，请停止给葡萄并咨询儿科医生。
🍎 蓝莓
蓝莓过敏非常罕见。吃蓝莓后皮肤被染成蓝紫色、大便呈深蓝色或近黑色、尿布里有蓝莓皮碎屑，都是正常现象，并不是过敏反应的迹象。