赤ちゃんと幼児のための油脂

少量の油脂は、少ない量の食事でもエネルギーを増やし、赤ちゃんがビタミンA、D、E、Kを吸収するのを助けます。野菜にオリーブオイルを少し回しかけたり、無塩バターを少し溶かしてマッシュに混ぜたりするのが簡単な使い方です。以下のページでは、それぞれの一般的な開始時期と、オリーブの下ごしらえ（種を取り除き、小さく切る）を説明しています。