🫒 植物油

油脂年齢指定なし季節: 年間を通じて入手可能。植物油は、大豆、パーム、菜種など、さまざまな作物を原料とした加工品で、これらの作物は世界中で異なる季節に栽培・収穫されるため、安定供給が確保されています。

植物油は一般的に耐容性が良いですが、少量から与え始め、大豆のような主要アレルゲンである精製度の低い油から由来していないことを確認してください。

6ヶ月以上の赤ちゃんのピューレやつぶした食べ物に植物油を小さじ1杯混ぜて、健康的な脂肪とカロリーを追加します。

調理後、オリーブオイルやアボカドオイルなどのマイルドなオイルを少量（小さじ1/2）野菜ピューレに混ぜる。火傷を防ぐため完全に冷ましてからにし、単独で与えないこと。

植物油は窒息のリスクが低いです。滑るような飲み込みの問題を避けるためにピューレや食事に少量加え、食事中は常に見守りましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまが植物油を初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。