🥬 红薯

蔬菜6个月起季节：温带：秋季收获；储存后全年供应

低

提供1-2汤匙煮熟的红薯泥。对于较大的婴儿，可以提供柔软的小块，让他们用手指抓取。

烘烤/蒸至变软；去皮；根据年龄切块

煮熟后风险低

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试红薯的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

洋蓟很少引起过敏，但需注意荨麻疹或胃部不适等迹象。初次添加少量，如有家族过敏史请咨询医生。

芝麻菜通常耐受性良好；初次添加需少量，以观察任何潜在但罕见的反应。

芦笋不是常见过敏原，通常耐受性良好；建议煮熟并制成泥状以减少窒息风险，并注意观察任何消化不适。

小胡萝卜不是常见过敏原，通常耐受良好；建议煮熟并捣成泥后引入以减少窒息风险，并观察任何罕见反应。

小菠菜通常耐受性良好，不是常见过敏原；初次添加时应制成泥状，并像对待任何新食物一样观察罕见的反应。

甜菜很少引起过敏，但需注意皮疹或胃部不适。为便于消化，应煮熟并少量添加。