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适合婴幼儿的糖与甜味剂

宝宝不需要添加糖,健康指南建议至少在2岁之前不要在宝宝的食物中加入糖和甜味剂。由于有婴儿肉毒杆菌中毒的风险,12个月以下的宝宝不应食用蜂蜜。您可以通过这些页面查看起始月龄,并改用天然带甜味的食物,如熟香蕉、苹果碎或枣泥。

🍯 代糖

糖与甜味剂未指定年龄

甜菊糖、罗汉果、三氯蔗糖、阿斯巴甜,以及赤藓糖醇等糖醇,这些代糖都不是常见过敏原,但混合产品常添加玉米淀粉、麦芽糊精或其他填充剂,请阅读完整标签。患有苯丙酮尿症的儿童必须避免阿斯巴甜;如果孩子有食物过敏,请先咨询儿科医生。

🍯 可可粉

糖与甜味剂36个月起

真正的可可过敏很少见,但巧克力制品常含有牛奶、大豆或坚果,或与它们在同一产线生产;如果孩子有食物过敏,请查看标签上的“可能含有”提示。3岁起,第一次少量尝试,并留意是否出现荨麻疹或肚子不适。

🍯 枫糖浆

糖与甜味剂18个月起

枫糖浆不是常见过敏原,过敏反应少见,而且与蜂蜜不同,它与婴儿肉毒杆菌中毒无关。18个月前不给孩子吃,是因为它是幼儿不需要的添加糖;第一次少量拌入食物,并留意是否出现皮疹或肚子不适。

🍯 糖

糖与甜味剂18个月起

白砂糖、红糖、德麦拉拉糖和糖粉几乎都是纯蔗糖,基本不含蛋白质,因此对它们过敏极为罕见;糖粉通常加了少量玉米淀粉,这只对罕见的玉米过敏者有影响。糖从18个月起列出,是因为它属于添加糖,而不是因为它是过敏原。

🍯 糖蜜

糖与甜味剂18个月起

糖蜜不是常见过敏原,过敏反应少见,但经硫处理的糖蜜含有亚硫酸盐,可能让少数敏感的孩子(尤其是有哮喘的孩子)出现喘鸣,所以请选择未经硫处理的产品。18个月前不给孩子吃,是因为它是浓缩的添加糖;第一次少量拌入食物,并留意是否…

🍯 蜂蜜

糖与甜味剂12个月起

12个月以前,任何形式的蜂蜜都不能给,无论是生的、煮过的还是烘焙在食物里的:蜂蜜可能含有导致婴儿肉毒杆菌中毒的孢子,这是一种严重的疾病。满1岁后,蜂蜜并不是常见过敏原,但对花粉过敏的孩子偶尔会有反应;先少量尝试,并留意是…

🍯 龙舌兰糖浆

糖与甜味剂18个月起

龙舌兰糖浆不是常见过敏原,过敏反应很少见。18个月前不给孩子吃,是因为它属于添加糖,不含幼儿所需的营养,而不是因为过敏;第一次使用时,只取极少量拌入食物,并留意是否出现皮疹或肚子不适。

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