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适合婴幼儿的脂肪与油

少量脂肪能让小份餐食提供更多能量,并帮助宝宝吸收维生素A、D、E和K。在蔬菜上淋一点橄榄油,或在泥中拌入少许融化的无盐黄油,都是简单的用法。下面的页面列出了每种食材常见的起始月龄,并说明橄榄的处理方法:去核并切成小块。

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