Café da Manhã & Grãos: receitas BLW para bebês
Cafés da manhã fáceis de segurar e rápidos para as manhãs corridas: panquecas, muffins, tiras de omelete e de rabanada, waffles e mingau. Várias receitas usam aveia enriquecida com ferro, e muitas são adoçadas com banana ou maçã em vez de açúcar adicionado. O guia de como servir de cada receita mostra o melhor formato e a melhor textura aos 6–8 e aos 9–12 meses.

Panquecas de Banana e Aveia com 3 Ingredientes
Ovo

Mini Muffins de Ovo com Espinafre e Ricota
OvoLaticínios

Muffins Macios ABC (Maçã, Banana, Cenoura)
Trigo

Palitos de Omelete de Espinafre e Endro
Ovo

Palitos de Aveia Assados com Manteiga de Amendoim Diluída e Banana
Amendoim

Palitos de Mingau de Aveia e Couve Fortificado
Nenhum alérgeno prioritário listado

Tiras de Rabanada de Banana e Canela
OvoTrigoLaticínios

Waffles de Abobrinha e Cenoura com Ovo
OvoLaticínios

Bolinhos de Aveia com Maçã e Linhaça
OvoLaticínios

Mingau de Aveia Fortificado com Ferro e Redemoinho de Morango
Nenhum alérgeno prioritário listado

Quinoa com Couve e Tomate
Frutos secos
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Cada receita aqui está dentro do aplicativo, onde você pode adicioná-la à caixa de receitas do seu filho, marcar ingredientes como introduzidos e ver o que ele comeu esta semana.