アレルゲン情報
リンゴがアレルギーを引き起こすことは稀ですが、口の周りの軽いかゆみや腫れ（口腔アレルギー症候群）を引き起こす可能性があります。リンゴを加熱調理するとリスクを軽減できます。
与え方
生後6〜8ヶ月は、砂糖を加えないなめらかな加熱りんごのピューレか、とても柔らかく加熱した大きめのくし形切りを持たせます。9ヶ月頃からは、つまむ練習用に柔らかく加熱した小さなかけらを。12ヶ月以降は、細かくすりおろした生りんごやごく薄いスライスを試しましょう。
準備
りんごを洗って皮をむき、芯と種を取り除いてから、フォークがすっと通るまで蒸す、焼く、または弱火で煮ます。ブラムリーのような酸味の強い加熱用りんごは、すぐに煮崩れてやわらかいピューレになります。つぶすかブレンダーにかけるか、くし形や小さなかけらに切りましょう。砂糖は加えず、酸っぱいりんごには熟した洋梨やバナナを混ぜるか、シナモンをひとつまみ加えます。
食感と窒息リスク
生のりんごは、かたいかけらがちぎれて噛みにくいため、よくある窒息の原因です。しっかり噛めるようになるまでは、とても柔らかく加熱する、細かくすりおろす、またはごく薄く切って与え、座らせて食べさせ、必ず見守りましょう。
出典: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。
もっと見る 果物
🍎 梨
梨は最もアレルギーを起こしにくい果物の一つで、最初の食材としてよく使われます。まれに、シラカバ花粉症のある子どもが生の梨で口の中がかゆくなることがあります。最初は単独で与え、発疹やかゆみがないか様子を見ましょう。
🍎 ぶどう
ぶどうでアレルギーが起こることはまれです。桃や他の果物にすでにアレルギーのある子などの一部で、口のかゆみ、じんましん、腫れが出ることがあります。その場合はぶどうをやめ、小児科医に相談してください。
🍎 みかん
柑橘類は一般的なアレルゲンではありませんが、酸味によって口のまわりやおむつの部分が赤くなることがあり、通常は心配いりません。みかんは12か月から与え、最初は数切れから始めて、反応がないか様子を見ましょう。
🍎 アプリコット
アプリコットは主要なアレルゲンではありませんが、桃やシラカバ花粉にアレルギーのある子は、生のアプリコットで口の中がかゆくなることがあります。ドライアプリコットは亜硫酸塩で保存されていることが多く、敏感な子には刺激になるた…
🍎 アボカド
アボカドアレルギーはまれです。ラテックスアレルギーのある子はアボカドに反応することがあり（ラテックス・フルーツ症候群）、花粉アレルギーのある子では口の中が少しかゆくなることがあります。最初は少量を与え、じんましん、嘔吐…
🍎 イチゴ
イチゴは一般的な食物アレルゲンではありませんが、酸味によって口のまわりが赤くなることがよくあり、通常は心配いりません。本当のイチゴアレルギーはまれです。最初は少量を与え、じんましん、腫れ、嘔吐がないか様子を見ましょう。