ملاحظة الحساسية
نادرًا ما تسبب الكوسة الحساسية، لكن راقب علامات مثل الشرى أو اضطراب المعدة. قدم طعامًا جديدًا واحدًا في كل مرة لمراقبة رد الفعل.
طريقة التقديم
اطبخي الكوسة على البخار حتى تصبح طرية جدًا واهرسيها إلى معجون ناعم. قدمي 1-2 ملعقة طعام كحصة ابتدائية.
التحضير
اطبخي الكوسة على البخار حتى تصبح طرية جدًا ثم اهرسيها للحصول على قوام ناعم. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، قطعيها إلى قطع صغيرة مطبوخة جيدًا.
القوام وخطر الاختناق
لتجنب خطر الاختناق، اطهي الكوسة حتى تصبح طرية جدًا وقطعيها إلى قطع بحجم الإصبع أو اهرسيها. لا تقدمي أبدًا قطعًا نيئة أو صلبة.
المصادر: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك كوسة لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في خضروات
🥬 خرشوف
نادرًا ما تسبب الخرشوف الحساسية، لكن راقب علامات مثل الشرى أو عدم الراحة في المعدة. قدم كمية صغيرة في البداية …
🥬 جرجير
الجرجير عادةً ما يكون جيد التحمل؛ قدميه بكميات صغيرة لمراقبة أي رد فعل محتمل، وإن كان نادرًا.
🥬 هليون
الهليون ليس مسبباً شائعاً للحساسية وعادة ما يتم تحمله جيداً؛ قدميه مطبوخاً ومهروساً لتقليل خطر الاختناق وراقبي…
🥬 جزر صغير
الجزر الصغير ليس مسبباً شائعاً للحساسية وعادة ما يتم تحمله جيداً؛ قدميه مطبوخاً ومهروساً لتقليل خطر الاختناق و…
🥬 سبانخ صغيرة
السبانخ الصغيرة generalmente جيدة التحمل وليست مسببة شائعة للحساسية؛ قدميها مهروسة وراقبي أي ردود فعل نادرة، ك…
🥬 شمندر
نادرًا ما يسبب البنجر الحساسية، لكن راقب الطفح الجلدي أو اضطراب المعدة. قدميه بكميات صغيرة ومطبوخًا ليسهل الهض…