ملاحظة الحساسية
الكرفس الأجعد مرتبط بالكرفس، وهو مسبب حساسية أقل شيوعًا لكنه محتمل الخطورة. قدمي كمية صغيرة منفصلة وراقبي أي ردود فعل.
طريقة التقديم
للرضع (6+ أشهر): اطهِ الكرفس على البخار واهرسه، وقدم 1-2 ملعقة طعام. للأطفال الصغار: اشوِ مكعبات طرية بحجم قضمة كطعام يؤكل بالأصابع، قدّم حوالي ¼ كوب.
التحضير
قشّر الكرفس واطبخه على البخار أو اشويه حتى يصبح طرياً جداً. ثم اهرسه أو اخلطه أو ابشره ناعماً لمنع الاختناق. للمبتدئين، تأكد من أن القوام ناعم تماماً؛ وللأطفال الأكبر سناً، تأكد من أنه طري بما يكفي ليتفتت بسهولة بين أصابعك.
القوام وخطر الاختناق
الكرفس الأبيض يمثل خطراً للاختناق؛ اطبخيه دائماً حتى يصبح طرياً جداً ثم اهرسيه أو ابشرية ناعماً، مع المراقبة اللصيقة أثناء الوجبات.
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك كرفس جذري لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في خضروات
🥬 خرشوف
نادرًا ما تسبب الخرشوف الحساسية، لكن راقب علامات مثل الشرى أو عدم الراحة في المعدة. قدم كمية صغيرة في البداية …
🥬 جرجير
الجرجير عادةً ما يكون جيد التحمل؛ قدميه بكميات صغيرة لمراقبة أي رد فعل محتمل، وإن كان نادرًا.
🥬 هليون
الهليون ليس مسبباً شائعاً للحساسية وعادة ما يتم تحمله جيداً؛ قدميه مطبوخاً ومهروساً لتقليل خطر الاختناق وراقبي…
🥬 جزر صغير
الجزر الصغير ليس مسبباً شائعاً للحساسية وعادة ما يتم تحمله جيداً؛ قدميه مطبوخاً ومهروساً لتقليل خطر الاختناق و…
🥬 سبانخ صغيرة
السبانخ الصغيرة generalmente جيدة التحمل وليست مسببة شائعة للحساسية؛ قدميها مهروسة وراقبي أي ردود فعل نادرة، ك…
🥬 شمندر
نادرًا ما يسبب البنجر الحساسية، لكن راقب الطفح الجلدي أو اضطراب المعدة. قدميه بكميات صغيرة ومطبوخًا ليسهل الهض…