🥜 豆腐

豆类、坚果与种子6个月起季节：全年供应

豆腐由大豆制成，是一种常见过敏原。初次添加少量，并密切观察3-5天，注意是否出现荨麻疹或呕吐等反应迹象。

给婴儿食用煮熟的软豆腐（1-2汤匙），将其弄碎。与红薯等甜味蔬菜泥混合，质地顺滑，易于食用。

将豆腐蒸或煮至非常软烂。将其捣碎或制成泥状，以获得适合宝宝年龄的质地。

低风险 - 柔软

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试豆腐的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

初次引入生杏仁时需极少量，并观察是否出现荨麻疹、呕吐或呼吸困难等过敏迹象。如有家族过敏史，请先咨询儿科医生。

引入煮熟并捣碎的黑豆/红芸豆，观察荨麻疹或呕吐等迹象。切勿提供生的或未煮熟的豆子。

胡桃南瓜通常耐受性良好，是一种低过敏原食物；像引入任何新食物一样，先提供少量并观察是否有任何反应。

博罗蒂豆通常耐受性良好，不是常见过敏原。初次引入时请将其捣碎并少量给予，以观察罕见的个体反应或消化敏感情况。

罐装鹰嘴豆通常耐受性良好，但要与常见过敏原（如鹰嘴豆泥中常见的芝麻酱）分开引入。务必彻底冲洗并捣碎至安全质地，以防窒息。

罐装芸豆通常耐受性良好，但务必彻底冲洗并捣成安全质地，以防窒息并减少钠含量。