🥛 Γιαούρτι
Σημείωση αλλεργιογόνου
Εισάγετε σταδιακά απλό, πλήρες γιαούρτι χωρίς προσθήκη σακχάρων, παρακολουθώντας για αντιδράσεις σε κοινά αλλεργιογόνα γαλακτοκομικών.
Πώς να σερβίρετε
Για βρέφη 6+ μηνών: ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σούπας απλό, πλήρες παστό γιαούρτι με πουρέ φρούτων. Για νήπια: προσφέρετε 1/4 έως 1/2 φλιτζάνι ως σνακ ή με γεύματα.
Προετοιμασία
Επιλέξτε απλό, παστεριωμένο γιαούρτι και αποφύγετε το μέλι για βρέφη κάτω του ενός έτους. Για μικρότερα μωρά, σουρώστε ή ανακατέψτε για να αποκτήσει πιο λεία, πιο ρευστή σύσταση.
Υφή και κίνδυνος πνιγμού
Ο γιαούρτι έχει χαμηλό κίνδυνο, αλλά σερβίρετέ το σε ρηχή μπολ για να τρώει με κουτάλι και να αποφεύγονται μεγάλες μπουκιές. Να επιτηρείτε πάντα το παιδί σας ενώ τρώει.
Πηγές: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk
Οι ηλικίες έναρξης είναι τυπική καθοδήγηση για υγιή, τελειόμηνα μωρά που δείχνουν σημάδια ετοιμότητας. Ο παιδίατρός σας μπορεί να συμβουλεύσει διαφορετικά, ειδικά όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλεργίας.
Καταγράψτε τις πρώτες γεύσεις και αντιδράσεις
Καταγράψτε πότε το παιδί σας δοκιμάζει γιαούρτι για πρώτη φορά, σημειώστε οποιαδήποτε αντίδραση και δείτε την στον ιχνηλάτη αλλεργιογόνων.
Περισσότερα Γάλα, γαλακτοκομικά & φόρμουλα
🥛 αποβουτυρωμένο γάλα
Παρόλο που η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος είναι συχνά αλλεργιογόνο, το γάλα 2% συνήθως ανέχεται καλά. Εισά…
🥛 Γάλα σκέψης
Υψηλή αλλεργενικότητα - γαλακτοκομικά. Γιαούρτι/τυρί από 6 μηνών. Γάλα αγελάδας ως ποτό μετά από 12 μήνες.
🥛 Τυρί Τσένταρ
Το τσένταρ γενικά γίνεται καλά ανεκτό, αλλά εισάγετέ το σε μικρές ποσότητες ξεχωριστά από άλλα νέα τρόφιμα για…
🥛 Τυρί
Υψηλό - γαλακτοκομικά
🥛 Τυρί Γκρουγιέρ
Υψηλή – αλλεργιογόνο γαλακτοκομικών· γιαούρτι/τυρί από ~6 μηνών· αγελαδινό γάλα ως ποτό μετά από 12 μήνες
🥛 Παρμεζάνα
Υψηλή αλλεργενικότητα - γαλακτοκομικά. Γιαούρτι/τυρί από ~6 μηνών. Γάλα αγελάδας ως ποτό μετά από 12 μήνες.