알레르겐 정보
우유는 어린아이에게 가장 흔한 식품 알레르기 유발 물질 중 하나입니다. 많은 아기가 첫 돌 전에 요거트, 치즈, 익힌 요리를 통해 이미 유성분을 먹어 봅니다. 12개월에 전지 우유를 음료로 처음 줄 때는 두드러기, 구토, 설사, 혈변이 나타나는지 살펴보세요. 우유 알레르기 진단을 받은 아이라면 의사의 안내를 따르세요.
제공 방법
12개월부터 살균한 전지 우유를 오픈 컵이나 빨대 컵에 담아 식사와 간식 때 하루 약 480~720ml 주세요. 그때까지 기다리는 이유는 철분이 적고 단백질과 무기질이 너무 많아 아기의 주된 음료로 맞지 않기 때문이며, 하루 720ml를 넘기면 철분이 풍부한 음식을 덜 먹게 될 수 있습니다.
준비
살균한 전지 우유를 고르고, 생우유와 가향·가당 우유는 피하세요. 12개월 전에도 죽, 소스, 으깬 감자처럼 요리에 소량 넣는 것은 괜찮습니다. 차갑게 또는 미지근하게 주고, 소아과 의사가 저지방 우유를 권하지 않는 한 두 돌 무렵까지 전지 우유를 유지하세요.
질감 및 질식 위험
전지 우유는 씹을 필요가 없지만, 유아는 가득 찬 컵으로 마시면 너무 빨리 들이켤 수 있으니 아이를 똑바로 앉히고 한 번에 조금씩만 따라 주세요. 12~18개월 사이에 젖병을 끊는 것을 목표로 하고, 젖병을 받쳐 두고 혼자 먹게 하지 마세요. 잠자리에서 젖병을 물리면 치아에도 해롭습니다.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
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