アレルゲン情報
豆は発疹や胃の不快感などの軽度のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。少量から始め、反応がないか3～5日間観察してください。
与え方
幼児にはピューレ状のエンドウ豆（大さじ2〜4杯）を。幼児には、指でつまめるフィンガーフードとして、茹でてつぶしたエンドウ豆を提供します。
準備
豌豆をとても柔らかくなるまで蒸し、赤ちゃんの月齢に合わせてピューレ状またはマッシュ状にします。塩は一切加えないで提供してください。
食感と窒息リスク
窒息のリスクを避けるため、赤ちゃんに豆を与える前に必ずつぶすかピューレにしましょう。絶対にそのまま与えないでください。
出典: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。
もっと見る 野菜
🥬 アーティチョーク
アーティチョークはアレルギーを起こすことは稀ですが、蕁麻疹や胃の不快感などの兆候に注意してください。最初は少量与え、家族にアレルギー歴がある場合は医師に相談してください。
🥬 ルッコラ
ルッコラは一般的に耐容性が良いですが、潜在的な反応（稀ですが）を監視するために少量から導入してください。
🥬 アスパラガス
アスパラガスは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。窒息のリスクを減らすために調理してピューレ状にし、消化器系の不快感がないか観察してください。
🥬 ベビーキャロット
ベビーキャロットは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。窒息のリスクを減らすために調理してマッシュ状にし、まれな反応を監視しながら導入してください。
🥬 ベビーほうれん草
ベビースピナッチは一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。ピューレ状で与え、新しい食品と同様に、まれな反応を観察してください。
🥬 ビーツ
ビーツはアレルギーを起こすことは稀ですが、発疹や胃の不快感に注意してください。消化を容易にするために、加熱して少量から与えましょう。