🥬 キュウリ

野菜生後6ヶ月から季節: 温帯：夏、熱帯：年間

きゅうりは一般的なアレルゲンではありません。まれに、ブタクサ花粉症のある年長の子が生のきゅうりで口がかゆくなることがあります（口腔アレルギー症候群）。メロンやズッキーニの仲間でもあります。最初は少量から与え、発疹や腫れがないか様子を見てください。

生後6〜8か月は、すりおろしたきゅうりをプレーンヨーグルトに混ぜるか、握りやすいよう皮をしま状にむいた長く太いスティックをかじらせます。9〜12か月は、細いスティックや薄い半月切りにします。幼児は薄切りをヨーグルトディップにつけたり、サラダで食べたりできます。

よく洗います。皮むきは任意ですが、ろう質の皮は食べ始めの赤ちゃんにはかたいことがあるので、全部むくかしま状にむき、大きなきゅうりのかたい種はスプーンで取り除きます。生のまま冷やして出しましょう。冷たいスティックは歯が生える時期の歯ぐきを落ち着かせることがあります。

生のきゅうりはかたく、赤ちゃんが扱いにくい塊に割れることがあります。こぶしからはみ出す長いスティックにし、かじり取った大きなかけらは取り除き、よくかめるようになるまで厚い輪切りや角切りは避けましょう。食事中は必ず見守ってください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがキュウリを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。