🥜 ナッツバター

豆類・ナッツ・種子生後6ヶ月から季節: 年間入手可能

アレルゲン情報

ピーナッツと木の実類は、特によくある食物アレルゲンです。生後6か月ごろから種類ごとに1つずつ試し、ミックスではなく単一のナッツでできたバターを使い、食べられた種類は週に数回続けましょう。重いアトピー性皮膚炎や卵アレルギーがある場合は、先に小児科医に相談してください。

与え方

生後6～8か月は、薄めたなめらかなピーナッツバターや単一のナッツのバター小さじ½～1を、オートミールやヨーグルト、果物のピューレに混ぜます。9か月からはトーストスティックやパンケーキにごく薄く塗るか、ソースに混ぜます。そのままスプーンですくって与えたり、厚く盛ったりしないでください。

準備

食塩・砂糖無添加のなめらかなナッツバターを選び、12か月未満ならはちみつが入っていないか確認してください。ぬるま湯、母乳、ミルクでとろとろにのばすか、ピューレや焼き菓子に混ぜます。油が分離していたらよく混ぜましょう。

食感と窒息リスク

濃くてねばりのあるナッツバターは口やのどに詰まりやすく、粒入りタイプにはナッツのかけらが入っています。なめらかで薄めたもの、または薄く塗ったものだけを与え、5歳までは丸ごとや刻んだナッツは与えず、座らせて見守りながら食べさせてください。

出典: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。