🥜 クルミ

豆類・ナッツ・種子年齢指定なし季節: くるみは秋に収穫され、北半球では通常9月から11月です。米国や中国などの主要生産国からの世界的な取引により、殻付きくるみは年間を通じて入手可能です。

クルミは一般的なアレルゲンです。他の固形食後に少量のピュレ状のクルミバターを導入し、反応を注意深く観察してください。

6～12ヶ月の乳児には、トーストに薄く塗ったくるみバターやオートミールに混ぜたものを与えてください。1～3歳の幼児には、ヨーグルトに細かく刻んだくるみを1～2個振りかけて与えてください。

窒息を防ぐため、くるみは必ず滑らかな粉末またはペースト状になるまで細かく挽いてください。お子様にナッツアレルギーがないことを確認した後、オートミールやヨーグルトに混ぜることができます。

窒息の危険をなくすため、クルミは必ず粉末または滑らかなバター状になるまで細かく挽く；すべての食事をしっかり見守る。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがクルミを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

生のアーモンドはごく少量から始め、蕁麻疹、嘔吐、呼吸困難などのアレルギー反応がないか観察してください。家族にアレルギー歴がある場合は、小児科医に相談してから与えましょう。

よく調理してつぶした黒インゲン豆/金時豆を導入し、蕁麻疹や嘔吐などの兆候を観察します。生または加熱不十分な状態で提供しないでください。

バターナッツスクワッシュは一般的に耐容性が高く、低アレルゲン食品です。少量から始め、反応を観察しながら、他の新しい食品と同様に導入してください。

ボロッティ豆は一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。まれに起こる個別の反応や消化器の感受性を観察するために、つぶした状態で少量から与えてください。

缶詰のひよこ豆は一般的に耐容性が良いですが、フムスによく含まれるタヒニ（ごま）などの一般的なアレルゲンとは別に導入してください。窒息を防ぐため、必ずよくすすぎ、安全な食感になるまでつぶしてください。

缶詰のキドニービーンズは一般的に耐容性が良いですが、窒息を防ぎナトリウム含有量を減らすために、よくすすぎ、安全な食感になるまでつぶしてください。