Trempettes et tartinades : recettes de DME pour bébés
Les trempettes et tartinades onctueuses sont une façon douce de proposer de nouvelles saveurs et de nouveaux allergènes, sur des mouillettes de pain grillé, des bâtonnets de légumes tendres ou une cuillère préchargée. La plupart sont prêtes en une demi-heure environ, voire moins, et certaines ne demandent aucune cuisson. Chaque recette indique ses allergènes prioritaires pour que vous puissiez les introduire un par un.
Bandes de toast à la sardine et à l'avocat écrasé
PoissonBlé
Trempette soyeuse au yaourt, beurre d'amande et poire avec lances de poire vapeur
Fruits à coqueProduits laitiers
Purée de sardines aux arêtes molles et haricots blancs
PoissonProduits laitiersBlé
Tourbillons de labneh au yaourt et poivron rôti
Produits laitiers
Purée verte d'edamame et d'avocat
Soja
Écrasé de sardines et haricots beurre sans cuisson avec lanières d'avocat
Poisson
Terrine de foie de poulet douce (une fois par semaine)
Produits laitiers
Trempette de tempeh et purée de pois
SojaProduits laitiersBlé
Enregistrez des recettes, cochez les allergènes, journalisez chaque repas
Chaque recette ici est dans l'application, où vous pouvez l'ajouter à la boîte à recettes de votre enfant, marquer les ingrédients comme introduits et voir ce qu'il a mangé cette semaine.