ملاحظة الحساسية
البازلاء ليست من مسببات الحساسية الرئيسية، لكنها من البقوليات، وحساسية البازلاء موجودة، أحيانًا لدى أطفال لديهم تفاعل مسبق مع الفول السوداني أو العدس. قدّمي كمية صغيرة منها وحدها في البداية وراقبي ظهور الشرى أو القيء أو التورّم.
طريقة التقديم
من 6 إلى 8 أشهر، قدّمي البازلاء مهروسة أو مخفوقة في الهريس أو ممزوجة في أقراص طرية. من 9 أشهر، قدّمي حبات مطهوة جيدًا ومضغوطة ليتدرّب الطفل على الالتقاط بالأصابع. من 12 شهرًا، يمكن تقديم الحبات الكاملة الطرية مع المعكرونة أو الأرز أو العجة، مع المراقبة دائمًا.
التحضير
البازلاء المجمدة جيدة مثل الطازجة. اسلقيها أو اطهيها على البخار 3–5 دقائق حتى تصبح طرية جدًا وخضراء زاهية، ثم اهرسيها أو اخفقيها أو اضغطي كل حبة بالشوكة. اختاري البازلاء الطبيعية بدلًا من المعلبة المضاف إليها ملح أو سكر.
القوام وخطر الاختناق
حبات البازلاء الكاملة صغيرة ومستديرة وقد تنزلق إلى مجرى التنفس قبل أن يمضغها الطفل. اهرسيها أو اضغطيها حتى عمر 12 شهرًا تقريبًا، وتجنّبي تسالي البازلاء المحمّصة القاسية للأطفال الصغار، وراقبي طفلك دائمًا أثناء الوجبات.
المصادر: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك بازلاء لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في خضروات
🥬 هليون
الهليون ليس من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، والتفاعلات نادرة. يمكن تقديمه من عمر 6 أشهر تقريبًا عندما…
🥬 إسكارول
الإسكارول ليس من مسببات الحساسية الشائعة. وهو من الفصيلة النباتية نفسها التي ينتمي إليها الخس والهندباء وعشبة…
🥬 باذنجان
الباذنجان ليس من مسببات الحساسية الشائعة، رغم أن بعض الأطفال قد يشعرون بحكة في الفم أو يظهر لديهم طفح جلدي بعد…
🥬 بامية
البامية ليست من مسببات الحساسية الشائعة، والتفاعلات نادرة. في هذا التطبيق تُقدَّم بدءًا من عمر 12 شهرًا؛ في…
🥬 بروكلي
البروكلي ليس من مسببات الحساسية الغذائية الشائعة، والتفاعلات نادرة. وهو خيار جيد كأحد أولى الخضروات من عمر 6…
🥬 بصل
البصل ليس من مسببات الحساسية الشائعة، والتفاعلات نادرة. في هذا التطبيق يُقدَّم بدءًا من عمر 12 شهرًا؛ ابدئي…