🥜 عدس
ملاحظة الحساسية
قدم العدس بكميات صغيرة وراقب علامات الحساسية مثل الشرى أو مشاكل الجهاز الهضمي. اطهه جيدًا لتحسين القابلية للهضم.
طريقة التقديم
للأطفال، قدم العدس المطبوخ جيدًا والمهروس بالملعقة. ابدأ بملعقة كبيرة أو ملعقتين وزد الكمية تدريجيًا.
التحضير
اطبخ العدس حتى يصبح طريًا جدًا واهرسه للحصول على قوام ناعم. اهرسه دائمًا وخففه بقليل من الماء أو المرق أو حليب الأم لتجنب خطر الاختناق.
القوام وخطر الاختناق
لتجنب خطر الاختناق، اطه العدس حتى يصبح طريًا جدًا واهرسه جيدًا إلى هريس. لا تقدمه أبدًا بحبته الكاملة للرضع.
المصادر: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
أعمار البدء هي إرشادات نموذجية للأطفال الأصحاء المولودين في موعدهم والذين يظهرون علامات الاستعداد. قد ينصح طبيب الأطفال بشكل مختلف، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للحساسية.
تتبعي أول تذوق وردود الفعل
سجلي عندما يجرب طفلك عدس لأول مرة، ولاحظي أي رد فعل وشاهديه في متتبع الحساسية.
المزيد في بقوليات ومكسرات وبذور
🥜 لوز نيء
قدم اللوز النيء بكميات صغيرة جدًا وراقب علامات الحساسية مثل الشرى أو القيء أو صعوبة التنفس. استشر طبيب الأطفال…
🥜 فاصوليا سوداء/حمراء
قدّم الفاصوليا السوداء/الحمراء مطبوخة جيداً ومهروسة، وراقب علامات مثل الشرى أو القيء. لا تقدمها أبداً نيئة أو …
🥜 قرع الجوز
يُتحمل قرع الجوز بشكل عام وهو غذاء منخفض الحساسية. قدميه مثل أي طعام جديد عن طريق تقديم كمية صغيرة ومراقبة أي …
🥜 فاصوليا بورلوتي معلبة
عادة ما يتم تحمل فاصوليا بورلوتي جيداً ولا تُعد من مسببات الحساسية الشائعة. قدميها مهروسة وبكميات صغيرة لمراقب…
🥜 حمص معلب
الحمص المعلب عادةً ما يُتحمل جيداً، لكن قدّمه بشكل منفصل عن مسببات الحساسية الشائعة مثل الطحينة (السمسم) الموج…
🥜 فاصوليا حمراء معلبة
الفاصوليا الحمراء المعلبة عادة ما تكون جيدة التحمل، ولكن تأكد من شطفها جيدًا وهرسها إلى قوام آمن لمنع الاختناق…