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🍎 梨

水果6个月起季节:温带:8月–10月;储存至冬季

过敏原注意事项

梨是最不容易引起过敏的水果之一,因此常被选作最早的辅食。极少数对桦树花粉过敏的孩子吃生梨时会口腔发痒。一开始请单独给,并留意是否出现皮疹或瘙痒。

如何喂食

6–8个月时,可给去皮的熟透梨大块,或把较硬的梨蒸软后压成泥。9个月起,可给宝宝能用手指捏起的软小块;12个月起,可给熟梨薄片。请给水果本身,而不是梨汁。

制备

洗净,去掉果核、全部籽和果柄。轻轻一按就变软的梨可以生吃;较硬的梨需要蒸或小火煮约5–10分钟,用烤箱烤则需要更久,直到非常软。生梨擦丝后拌进燕麦粥或酸奶里也很好。

质地和窒息风险

硬的生梨会断成硬块,有噎食风险,熟透的梨又可能很滑。只有一压就烂的梨才生吃,硬梨要煮软,去掉籽和果核,进餐时始终有人看护。

来源: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导,这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议,尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试梨的时间,注意任何反应,并在过敏原追踪器中查看。

更多水果

🍎 杏干

水果未指定年龄

杏过敏并不常见,但许多颜色鲜橙的杏干用亚硫酸盐(二氧化硫,E220)保鲜,可能让敏感的孩子,尤其是哮喘儿童出现喘鸣。请选择未经硫处理、颜色较深且不加糖的杏干。

🍎 柠檬

水果未指定年龄

柠檬过敏并不常见。酸性的柠檬汁接触皮肤后,常会在嘴巴周围留下红疹,通常一小时内消退;如出现口周以外的荨麻疹、肿胀或呕吐,应尽快就医。

🍎 桃子

水果6个月起

婴儿对桃子过敏并不常见,但对花粉过敏的大孩子吃生桃子时可能口腔发痒,而且在地中海地区,桃子是较常见的水果过敏原。最初几次请单独给,并留意是否出现嘴唇肿胀、荨麻疹或瘙痒。

🍎 椰枣

水果未指定年龄

椰枣不是常见过敏原,过敏反应很少见。袋装的椰枣碎有时裹有燕麦粉、米粉或葡萄糖浆,请查看标签。初次尝试后,请留意是否出现皮疹、荨麻疹或呕吐。

🍎 橘子

水果12个月起

柑橘类水果不是常见过敏原,但其酸性可能让嘴巴周围或尿布区发红,这通常无害。橘子可从12个月起添加,先给几小块,并留意有无不良反应。

🍎 橙子

水果12个月起

橙子不是常见过敏原,真正的柑橘过敏很少见。酸性果汁常在嘴巴周围或尿布区引起红疹,通常无害;如出现荨麻疹、肿胀或呕吐,请就医咨询。从12个月起,先给几小块,并观察反应。