过敏原注意事项
柠檬过敏并不常见。酸性的柠檬汁接触皮肤后,常会在嘴巴周围留下红疹,通常一小时内消退;如出现口周以外的荨麻疹、肿胀或呕吐,应尽快就医。
如何喂食
约6个月起,可以挤少许柠檬汁给蔬菜、鱼、扁豆或鸡肉调味,代替盐。不要把柠檬汁或加糖的柠檬水当饮料;婴儿只需要母乳或配方奶,6个月起再加几口白开水。
制备
把柠檬洗净、去籽,将汁直接挤到煮好的食物或牛油果泥等抹酱里。最好用现挤的柠檬汁;有些瓶装柠檬汁含有亚硫酸盐防腐剂,如果使用请查看标签。如需柠檬皮屑,选用未打蜡的柠檬,只把外层黄色果皮细细擦下,也不要为了减轻酸味而加糖。
质地和窒息风险
柠檬汁通常不是窒息隐患,但柠檬籽小而滑,果皮又韧。把籽全部去掉;如果宝宝舔一大块无籽柠檬,请守在旁边,一旦开始咬下果皮就立即拿走。
来源: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导,这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议,尤其是在有过敏家族史的情况下。
更多水果
🍎 木瓜
木瓜不是常见过敏原。极少数对乳胶过敏的孩子可能对木瓜有反应,果汁也可能让嘴巴周围出现轻微皮疹。先给少量,并留意有无不良反应。
🍎 杏子
杏不是常见过敏原,但对桃子或桦树花粉过敏的孩子吃生杏时可能出现口腔发痒。杏干常用亚硫酸盐保存,可能刺激敏感的孩子,请选择无硫处理的杏干。
🍎 杏干
杏过敏并不常见,但许多颜色鲜橙的杏干用亚硫酸盐(二氧化硫,E220)保鲜,可能让敏感的孩子,尤其是哮喘儿童出现喘鸣。请选择未经硫处理、颜色较深且不加糖的杏干。
🍎 桃子
婴儿对桃子过敏并不常见,但对花粉过敏的大孩子吃生桃子时可能口腔发痒,而且在地中海地区,桃子是较常见的水果过敏原。最初几次请单独给,并留意是否出现嘴唇肿胀、荨麻疹或瘙痒。
🍎 梨
梨是最不容易引起过敏的水果之一,因此常被选作最早的辅食。极少数对桦树花粉过敏的孩子吃生梨时会口腔发痒。一开始请单独给,并留意是否出现皮疹或瘙痒。
🍎 椰枣
椰枣不是常见过敏原,过敏反应很少见。袋装的椰枣碎有时裹有燕麦粉、米粉或葡萄糖浆,请查看标签。初次尝试后,请留意是否出现皮疹、荨麻疹或呕吐。

