🧂 鸡汤

香草、香料与调味品未指定年龄

鸡汤通常耐受性良好，但务必确保是自制的，不含大豆等致敏添加剂，或选择不含常见过敏原的市售版本。

适用于6个月以上婴儿：将1-2汤匙冷却的低钠高汤混合到蔬菜泥或米糊中。对于幼儿：使用1/4杯作为煮面食或谷物的烹饪液，以增加风味和营养。

将鸡骨与蔬菜用文火慢炖数小时，然后过滤并彻底去除肉汤中的油脂；务必确保其冷却至安全温度，并原味食用，不加盐或小骨碎。

虽然鸡汤本身风险较低，但务必彻底过滤以去除骨头碎片和香草，并监督所有餐食以防止因其他食物而窒息。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试鸡汤的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

苹果醋不是常见过敏原，通常耐受性良好，但其高酸度可能对婴儿娇嫩的消化系统造成刺激，应避免使用。

发酵粉通常耐受性良好，但给敏感婴儿食用时，请检查成分表中是否含有玉米淀粉——一种不太常见的潜在过敏原。

香醋通常耐受性良好，不是常见过敏原，但应缓慢引入以监测对亚硫酸盐等成分的任何罕见反应。

罗勒青酱通常含有松子和乳制品（奶酪），这些都是常见过敏原；在单独引入每种成分后，再单独引入极少量。

月桂叶不是常见过敏原，通常耐受良好；然而，必须在食用前将其移除，因为它们会造成严重的窒息和内部损伤风险。

蜂花粉是常见过敏原；避免给婴幼儿食用，尤其是有已知花粉或蜜蜂相关过敏史的儿童。