알레르겐 정보
대부분의 빵에는 흔한 알레르기 유발 식품인 밀이 들어 있고, 우유, 달걀, 대두, 참깨가 들어간 빵도 많습니다. 밀을 처음 시도할 때는 재료가 단순한 빵을 고르고 성분 표시를 확인하세요. 문제가 없으면 가족 식사에서 밀을 꾸준히 계속 주세요.
제공 방법
6개월 무렵부터 살짝 구운 빵을 막대 모양으로 잘라 으깬 아보카도, 버터, 물로 묽게 한 견과류 버터를 얇게 발라 주세요. 9개월 무렵부터는 한 입 크기로 작게 자르고, 유아에게는 작은 샌드위치를 길쭉하게 잘라 줄 수 있습니다. 빵에는 소금이 들어 있으니 양은 적당히 주세요.
준비
소금이 적고 설탕을 넣지 않은 빵을 고르고, 12개월 전에는 꿀이 들어간 빵을 주지 마세요. 큰 씨앗이나 말린 과일이 든 빵은 피하고, 만 5세 전에는 통견과류나 다진 견과류가 든 빵을 주지 마세요. 살짝 굽고, 어린 아기에게는 아주 딱딱한 빵 껍질을 잘라 낸 뒤 어른 손가락 크기의 막대 모양으로 자르세요.
질감 및 질식 위험
부드럽고 신선한 빵은 눌려서 입천장에 달라붙는 끈적한 덩어리가 될 수 있습니다. 살짝 굽고, 촉촉한 스프레드를 얇게 바르고, 물을 몇 모금 주면 다루기가 더 쉬워집니다. 아기는 항상 앉혀서 지켜보세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
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