🌾 빵가루

곡물, 빵 & 파스타연령 미지정

빵가루는 흔한 알레르기 유발 식품인 밀로 만들며, 시판 제품에는 우유, 달걀, 콩, 참깨가 들어 있을 수도 있습니다. 아기가 밀을 단독으로 먹고 반응이 없었던 뒤에 주고, 알려진 알레르기가 있다면 성분표를 꼼꼼히 확인하세요.

6개월 무렵부터는 고운 빵가루 1~2작은술을 퓨레에 섞거나, 부드러운 미트볼과 생선 패티를 뭉치는 데 사용하세요. 9~12개월 이후에는 오븐에 구운 생선이나 닭고기 스틱에 빵가루 옷을 얇게 입히거나, 부드러운 파스타에 조금 뿌려 주세요.

일반 빵을 말리거나 살짝 구워 곱게 갈아 집에서 만들 수 있고, 시판 제품은 짠 것이 많으니 양념이 없는 제품을 고르세요. 빵가루를 입힌 음식은 기름에 튀기지 말고 오븐에 굽고, 고기와 생선은 속까지 완전히 익히세요.

마른 빵가루는 아기가 기침을 하거나 들이마실 수 있으니, 마른 채로 뿌리지 말고 촉촉하게 하거나 음식에 섞어 주세요. 빵가루 옷은 두껍고 딱딱하지 않게 얇고 부드럽게 입히고, 음식은 월령에 맞는 크기로 자르며, 식사 때마다 지켜보세요.

시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.

빵가루 활용 레시피

아이가 빵가루를 처음 시도한 때를 기록하고, 반응을 메모하고, 알레르겐 추적기에서 확인하세요.