알레르겐 정보
베이글에는 흔한 알레르기 유발 식품인 밀이 들어 있고, 참깨, 달걀, 우유, 대두가 들어간 제품도 많습니다. 먼저 더 단순한 음식으로 밀과 참깨를 각각 따로 시도하고, 문제가 없으면 플레인 베이글을 줄 수 있습니다. 성분 표시를 항상 확인하세요.
제공 방법
베이글은 조직이 촘촘하고 쫄깃해서 다른 빵을 잘 먹는 아기에게 알맞으며, 보통 9개월 무렵부터 줍니다. 살짝 구운 플레인 베이글을 가늘게 썰어 스프레드를 얇게 발라 주고, 12개월부터는 한 입 크기로 작게 잘라 주세요. 베이글은 짠 편이라 양은 적게 주세요.
준비
소금이 가장 적고 설탕을 넣지 않은 플레인 또는 통밀 베이글을 고르고, 아기에게는 씨앗·소금·향신료를 뿌린 제품, 시나몬 건포도 베이글, 단 베이글은 피하세요. 베이글을 가로로 얇게 저며 살짝 굽고, 손가락 길이의 막대 모양으로 썬 뒤 크림치즈, 으깬 아보카도, 물로 묽게 한 견과류 버터를 발라 주세요.
질감 및 질식 위험
쫄깃한 베이글 반죽은 입안에서 끈적한 덩어리가 될 수 있고, 딱딱하게 구운 가장자리는 덩어리째 떨어질 수 있습니다. 살짝 구운 가느다란 막대에 촉촉한 스프레드를 발라 주고, 둥근 베이글 통째나 얼린 베이글을 씹게 하지 말며, 아이를 앉혀서 지켜보세요.
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
곡물, 빵 & 파스타 더보기
🌾 기장
기장은 원래 글루텐이 없고 흔한 알레르기 유발 식품이 아니지만, 드물게 반응이 나타날 수 있습니다. 생후 6개월 무렵부터 새로운 식품으로 단독으로 주고, 두드러기, 구토, 붓기가 없는지 살펴보세요…
🌾 메밀
메밀은 이름과 달리 밀과는 다른 식물이며 원래 글루텐이 없지만, 글루텐을 피해야 하는 아이라면 ‘글루텐 프리’ 표시가 있는 제품을 고르세요. 메밀 알레르기는 실제로 있고 반응이 심할 수 있으므로…
🌾 밀가루
밀은 가장 흔한 식품 알레르기 유발 원인 중 하나입니다. 생후 6개월 무렵부터 밀가루 죽, 부드러운 파스타, 살짝 구운 빵 막대처럼 익힌 형태로, 처음에는 다른 새로운 음식과 겹치지 않게 시작하고…
🌾 빵
대부분의 빵에는 흔한 알레르기 유발 식품인 밀이 들어 있고, 우유, 달걀, 대두, 참깨가 들어간 빵도 많습니다. 밀을 처음 시도할 때는 재료가 단순한 빵을 고르고 성분 표시를 확인하세요. 문제가…
🌾 빵가루
빵가루는 흔한 알레르기 유발 식품인 밀로 만들며, 시판 제품에는 우유, 달걀, 콩, 참깨가 들어 있을 수도 있습니다. 아기가 밀을 단독으로 먹고 반응이 없었던 뒤에 주고, 알려진 알레르기가 있다면…
🌾 셀프라이징 밀가루
셀프라이징 밀가루는 베이킹파우더(미국 제품 다수에는 소금도)가 미리 섞인 밀가루이므로, 흔한 알레르기 유발 식품인 밀이 들어 있습니다. 아기가 아직 밀을 먹어 보지 않았다면 먼저 간단한 익힌…