🥬 じゃがいも

野菜年齢指定なし

ジャガイモは一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。まれな個人の反応を確認するために、単一食材のピュレとして導入してください。

乳児（6ヶ月以上）には、プレーンマッシュポテトを大さじ1〜2杯提供します。幼児（1歳以上）には、指でつまんで食べられる柔らかい角切りのポテトを1/4カップ提供します。

じゃがいもは必ずとても柔らかくなるまで火を通し、初心者向けに滑らかでダマのないペースト状にすりつぶします。火傷を防ぐため、完全に冷ましてください。

窒息を防ぐため、じゃがいもは必ずマッシュまたはピューレにしてください。丸ごとや塊で提供せず、食事中は常に監督を徹底しましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがじゃがいもを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

アーティチョークはアレルギーを起こすことは稀ですが、蕁麻疹や胃の不快感などの兆候に注意してください。最初は少量与え、家族にアレルギー歴がある場合は医師に相談してください。

ルッコラは一般的に耐容性が良いですが、潜在的な反応（稀ですが）を監視するために少量から導入してください。

アスパラガスは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。窒息のリスクを減らすために調理してピューレ状にし、消化器系の不快感がないか観察してください。

ベビーキャロットは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。窒息のリスクを減らすために調理してマッシュ状にし、まれな反応を監視しながら導入してください。

ベビースピナッチは一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。ピューレ状で与え、新しい食品と同様に、まれな反応を観察してください。

ビーツはアレルギーを起こすことは稀ですが、発疹や胃の不快感に注意してください。消化を容易にするために、加熱して少量から与えましょう。