Ντιπ & Αλείμματα: συνταγές baby-led weaning
Τα βελούδινα ντιπ και αλείμματα είναι ένας ήπιος τρόπος να προσφέρετε νέες γεύσεις και αλλεργιογόνα, πάνω σε λωρίδες φρυγανισμένου ψωμιού, μαλακά στικ λαχανικών ή σε ένα κουταλάκι που έχετε γεμίσει από πριν. Τα περισσότερα είναι έτοιμα σε περίπου μισή ώρα ή λιγότερο, και μερικά δεν χρειάζονται καθόλου μαγείρεμα. Κάθε συνταγή αναφέρει τα βασικά αλλεργιογόνα της, ώστε να μπορείτε να τα εισαγάγετε ένα-ένα.
Λωρίδες φρυγανισμένου ψωμιού με σαρδέλα και αβοκάντο
ΨάριΣιτάρι
Βελούδινο ντιπ γιαουρτιού με αμυγδαλοβούτυρο και αχλάδι, με μαγειρεμένα μπαστουνάκια αχλαδιού
Ξηροί καρποίΓαλακτοκομικά
Πολτός Σαρδέλας με Μαλακά Κόκαλα και Λευκά Φασόλια
ΨάριΓαλακτοκομικάΣιτάρι
Στριφτάρια Labneh με ψητή πιπεριά
Γαλακτοκομικά
Πράσινος πουρές με Ένταμαμε & Αβοκάντο
Σόγια
Πολτός Σαρδέλας & Φασολιών Βουτύρου χωρίς Μαγείρεμα με Μπαστουνάκια Αβοκάντο
Ψάρι
Απαλό Πατέ από Συκώτι Κοτόπουλου (Μία Φορά την Εβδομάδα)
Γαλακτοκομικά
Ντιπ με Τέμπε και Λιωμένο Μπιζέλι
ΣόγιαΓαλακτοκομικάΣιτάρι
Αποθηκεύστε συνταγές, σημειώστε αλλεργιογόνα, καταγράψτε κάθε γεύμα
Κάθε συνταγή εδώ είναι μέσα στην εφαρμογή, όπου μπορείτε να την προσθέσετε στο κουτί συνταγών του παιδιού σας, να σημειώσετε τα συστατικά ως εισαγόμενα και να δείτε τι έφαγε αυτή την εβδομάδα.