Ζάχαρη & γλυκαντικά για μωρά και νήπια
Τα μωρά δεν χρειάζονται πρόσθετη ζάχαρη, και οι οδηγίες υγείας προτείνουν να μην μπαίνουν ζάχαρη και γλυκαντικά στο φαγητό τους τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 2 ετών. Το μέλι δεν πρέπει να δίνεται πριν από τους 12 μήνες λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίασης. Χρησιμοποιήστε αυτές τις σελίδες για να ελέγξετε τις ηλικίες έναρξης και προτιμήστε φυσικά γλυκές τροφές, όπως ώριμη μπανάνα, τριμμένο μήλο ή λιωμένους χουρμάδες.
🍯 Ζάχαρη
Η λευκή και η καστανή ζάχαρη, η ντεμεράρα και η άχνη είναι σχεδόν καθαρή σακχαρόζη και δεν περιέχουν σχεδόν…
🍯 Μέλι
Μη δίνετε ποτέ μέλι σε καμία μορφή, ωμό, μαγειρεμένο ή σε ψημένα γλυκά, πριν από τους 12 μήνες: μπορεί να…
🍯 Μελάσα
Η μελάσα δεν είναι συχνό αλλεργιογόνο και οι αντιδράσεις είναι σπάνιες, όμως η θειωμένη μελάσα περιέχει…
🍯 Σιρόπι αγαύης
Το σιρόπι αγαύης δεν είναι συχνό αλλεργιογόνο και οι αντιδράσεις είναι σπάνιες. Δεν δίνεται πριν από τους 18…
🍯 Σιρόπι σφενδάμου
Το σιρόπι σφενδάμου δεν είναι συχνό αλλεργιογόνο, οι αντιδράσεις είναι σπάνιες και, σε αντίθεση με το μέλι…
🍯 Σκόνη κακάο
Η πραγματική αλλεργία στο κακάο είναι σπάνια, αλλά τα προϊόντα σοκολάτας συχνά περιέχουν γάλα, σόγια ή ξηρούς…
🍯 Υποκατάστατα ζάχαρης
Τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως η στέβια, το φρούτο του μοναχού, η σουκραλόζη, η ασπαρτάμη και πολυόλες όπως η…
Καθημερινές προτάσεις τροφών, προσαρμοσμένες στο παιδί σας
Η εφαρμογή επιλέγει τροφές από αυτή τη βάση δεδομένων με βάση την ηλικία, την εποχή και τι έχει ήδη δοκιμάσει το παιδί σας, και σας επιτρέπει να τις καταγράφετε με ένα πάτημα.