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🧂 茴香籽

香草、香料与调味品未指定年龄季节:茴香籽在夏末至初秋收获,北半球通常在8月至10月。其季节性符合植物生长周期结束、花朵干燥后的时期。

过敏原注意事项

对茴香籽过敏的情况不多见,但茴香与芹菜、香菜、孜然同属伞形科,对芹菜或花粉过敏的孩子可能会出现反应。第一次可在熟悉的食物里加一小撮,并留意是否出现皮疹、肿胀或呕吐。

如何喂食

大约6个月起,可在扁豆、蔬菜泥、肉丸或酸奶里加一小撮磨得很细的茴香籽粉,带来淡淡的茴香味。幼儿可以和家人一起吃用茴香籽调味的饭菜。除非儿科医生建议,不要给婴儿喝茴香茶或使用缓解肠绞痛的产品。

制备

整粒茴香籽可先用干锅小火略炒出香味,再用香料研磨器或研钵磨成细粉。每份只用一小撮,不要加盐或糖。

质地和窒息风险

整粒茴香籽小而硬,宝宝可能被呛得咳嗽,或把它吸入气道。请把茴香籽磨成细粉,或把整粒装进香料袋,上桌前取出,并在孩子进食时全程看护。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导,这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议,尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试茴香籽的时间,注意任何反应,并在过敏原追踪器中查看。

更多香草、香料与调味品

🧂 腌黄瓜

香草、香料与调味品未指定年龄

腌黄瓜很少引起过敏,但腌汁中可能含有芥末籽和亚硫酸盐(两者都是欧盟规定须标示的过敏原),以及大蒜、莳萝或其他香料。请查看标签,尤其是孩子对芥末过敏或患有哮喘时,第一次只给一小口尝试。

🧂 芒果酸辣酱

香草、香料与调味品未指定年龄

芒果本身很少引起过敏,但芒果酸辣酱的配方可能含有芥末籽、坚果、芝麻、大蒜或亚硫酸盐防腐剂;在欧盟,芥末、坚果、芝麻和亚硫酸盐都属于必须标注的过敏原。请查看标签,并在孩子已能耐受主要原料后再尝试。

🧂 苹果醋

香草、香料与调味品未指定年龄

苹果醋不是常见过敏原,但有些醋含有天然或添加的亚硫酸盐,它很少在敏感人群中引起反应,在欧盟属于必须标注的过敏原。约6个月起,可在食物中拌入几滴;第一次食用时留意是否出现皮疹、喘鸣或肚子不适。

🧂 莳萝

香草、香料与调味品12个月起

莳萝不是常见过敏原,过敏反应很少见。它与芹菜、胡萝卜和茴香是近亲,因此对芹菜过敏的孩子偶尔也可能对莳萝有反应。满12个月后第一次添加时,请在孩子熟悉的菜里放少量,并留意是否出现皮疹或肿胀。

🧂 葛拉姆马萨拉(印度混合香料)

香草、香料与调味品未指定年龄

葛拉姆马萨拉由肉桂、小豆蔻、丁香、孜然、芫荽籽和黑胡椒等温性香料混合而成,香料过敏并不常见。有些产品含盐、辣椒、芥末或芹菜籽,请阅读标签;先少量添加,并留意是否出现皮疹或肠胃不适。

🧂 葡萄酒醋

香草、香料与调味品未指定年龄

红葡萄酒醋和白葡萄酒醋都不是常见过敏原,但通常都含有天然或添加的亚硫酸盐;亚硫酸盐是欧盟规定须标示的过敏原,可能使敏感人群(尤其是哮喘患者)出现喘鸣或皮疹。第一次在食物中加几滴,并留意有无反应。