알레르겐 정보
아보카도 알레르기는 흔하지 않습니다. 라텍스 알레르기가 있는 아이는 아보카도에 반응할 수 있고(라텍스-과일 증후군), 꽃가루 알레르기가 있는 일부 아이는 입안이 약간 가려울 수 있습니다. 처음에는 소량을 주고 두드러기, 구토, 부기가 없는지 살펴보세요.
제공 방법
생후 6~8개월에는 잘 익은 아보카도를 손가락 길이의 굵은 막대 모양으로 주거나, 으깨서 숟가락으로 주거나, 토스트 스틱에 얇게 발라 주세요. 9개월부터는 집기 연습을 위해 작고 부드러운 깍둑썰기를 주세요. 미끄러운 조각은 곱게 간 귀리 가루를 묻히면 잡기 쉬워집니다.
준비
살짝 눌렀을 때 부드럽게 들어가는 아보카도를 고르고, 자르기 전에 껍질을 씻으세요. 반으로 잘라 씨와 껍질을 모두 제거하면 익힐 필요가 없습니다. 숟가락으로 먹일 때는 포크로 으깨고, 남은 것은 갈변이 늦어지도록 잘 덮어 두세요.
질감 및 질식 위험
잘 익은 아보카도는 부드러워 잇몸으로 쉽게 으깰 수 있지만, 덜 익어 단단한 조각은 다루기 어렵습니다. 잘 익은 아보카도만 주고, 씨를 제거하고, 크고 단단한 조각은 피하며, 아기를 앉혀서 항상 지켜보세요.
출처: cdc.gov · cdc.gov · healthychildren.org · healthychildren.org · nhs.uk · nhs.uk
시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.
과일 더보기
🍎 사과
사과는 알레르기를 유발하는 경우가 드물지만 입 주위 가려움증이나 부기(구강 알레르기 증후군)를 일으킬 수 있습니다. 사과를 익히면 이 위험을 줄일 수 있습니다.
🍎 살구
살구는 흔한 알레르기 식품은 아니지만, 복숭아나 자작나무 꽃가루 알레르기가 있는 아이는 생살구를 먹고 입안이 가려울 수 있습니다. 말린 살구는 아황산염으로 보존하는 경우가 많아 민감한 아이에게…
🍎 수박
수박은 흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다. 드물게 꽃가루 알레르기가 있는 아이가 먹은 뒤 입안이 가려울 수 있고, 과즙 때문에 입 주변 피부가 붉어질 수 있습니다. 수박은 12개월부터 주고, 몇…
🍎 오렌지
오렌지는 흔한 알레르기 유발 식품이 아니며, 진짜 감귤류 알레르기는 드뭅니다. 산성 즙 때문에 입 주위나 기저귀 부위에 붉은 발진이 자주 생기는데, 대개는 해롭지 않습니다. 두드러기, 부기, 구토가…
🍎 오렌지 주스
오렌지는 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 주스의 산 때문에 입 주변이 붉어질 수 있으며 대개 해롭지 않습니다. 12개월 전에는 주스를 권하지 않으며, 그 이후에는 식사와 함께 소량을 주고…
🍎 키위
키위는 주요 알레르기 식품은 아니지만, 어린아이에게 비교적 흔한 과일 알레르기 중 하나이며 반응이 심할 수 있고, 라텍스 및 꽃가루 알레르기와도 관련이 있습니다. 소량부터 시작하세요. 입 주변이…