🍎 오렌지 주스

과일12개월부터

오렌지는 흔한 알레르기 유발 식품은 아니지만, 주스의 산 때문에 입 주변이 붉어질 수 있으며 대개 해롭지 않습니다. 12개월 전에는 주스를 권하지 않으며, 그 이후에는 식사와 함께 소량을 주고 반응을 살펴보세요.

12개월 이후에도 주스보다 오렌지 과육을 작게 잘라 주는 것이 더 좋습니다. 주스를 준다면 100% 과즙으로 하루 약 120ml4 액량 온스 이하를 식사와 함께 뚜껑 없는 컵에 주고, 젖병에 담아 주거나 잠자기 전에 주지 마세요.

살균 처리된 무가당 100% 오렌지 주스를 고르고, 과일 음료, 넥타, 살균하지 않은 시판 착즙 주스는 피하세요. 집에서 짤 때는 먼저 오렌지를 씻고 바로 먹이며, 물을 넉넉히 섞어 희석하는 것도 좋은 습관입니다.

주스는 전형적인 질식 원인은 아니지만, 어린아이가 벌컥벌컥 마시면 사레들릴 수 있습니다. 아이를 똑바로 앉힌 채 뚜껑 없는 컵으로 조금씩 마시게 하고, 컵을 들고 다니며 하루 종일 마시지 않게 하세요. 치아 건강에도 좋지 않습니다.

시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.

오렌지 주스 활용 레시피

아이가 오렌지 주스를 처음 시도한 때를 기록하고, 반응을 메모하고, 알레르겐 추적기에서 확인하세요.