🥜 ひまわりの種

豆類・ナッツ・種子年齢指定なし季節: ひまわりの種は世界的に夏の終わりから秋の初めに収穫され、8月から10月に最も多く出回ります。しかし、世界的な栽培と貯蔵により、市場では通常年間を通じて入手可能です。

主要なアレルゲンではありませんが、窒息のリスクを減らすために水またはヨーグルトで薄めたひまわりの種バターを導入し、反応を監視してください。

12ヶ月以上の幼児には、スプーン一杯のひまわりの種を滑らかなバターまたは粉末になるまで細かく挽き、ヨーグルトやオートミールに混ぜて窒息の危険を避けてください。

窒息を防ぐため、ひまわりの種は必ず細かい粉末か滑らかなバター状に挽き、ピューレやヨーグルトに混ぜてください。リスクが高いため、決してそのままや刻んだ状態で与えないでください。

ひまわりの種は乳幼児にとって窒息の危険があります。絶対にそのまま与えないでください。幼児期後半のお子様には、トーストに滑らかな種子バターを薄く塗るだけにし、必ずすぐそばで見守ってください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがひまわりの種を初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

生のアーモンドはごく少量から始め、蕁麻疹、嘔吐、呼吸困難などのアレルギー反応がないか観察してください。家族にアレルギー歴がある場合は、小児科医に相談してから与えましょう。

よく調理してつぶした黒インゲン豆/金時豆を導入し、蕁麻疹や嘔吐などの兆候を観察します。生または加熱不十分な状態で提供しないでください。

バターナッツスクワッシュは一般的に耐容性が高く、低アレルゲン食品です。少量から始め、反応を観察しながら、他の新しい食品と同様に導入してください。

ボロッティ豆は一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。まれに起こる個別の反応や消化器の感受性を観察するために、つぶした状態で少量から与えてください。

缶詰のひよこ豆は一般的に耐容性が良いですが、フムスによく含まれるタヒニ（ごま）などの一般的なアレルゲンとは別に導入してください。窒息を防ぐため、必ずよくすすぎ、安全な食感になるまでつぶしてください。

缶詰のキドニービーンズは一般的に耐容性が良いですが、窒息を防ぎナトリウム含有量を減らすために、よくすすぎ、安全な食感になるまでつぶしてください。