🌾 米饭

谷物、面包与意面6个月起季节：全年供应

大米很少引起过敏，但需观察是否出现皮疹、呕吐或呼吸困难。初次添加应少量，如有家族食物过敏史请咨询医生。

提供 1-2 汤匙煮熟的米饭，将其捣碎以获得光滑的质地。与蔬菜泥或蛋白质混合，制成一顿完整的餐点。

将米饭煮至非常软烂。对于较小的婴儿，可加入少许水、母乳或配方奶捣成泥状，以获得顺滑、易于吞咽的质地。

为避免窒息风险，请将米饭做成柔软压实的饭团，而不是松散的米粒。确保米饭完全煮熟并冷却。

起始年龄是针对健康足月婴儿的典型指导，这些婴儿表现出准备就绪的迹象。您的儿科医生可能会给出不同建议，尤其是在有过敏家族史的情况下。

记录初次尝试和反应

记录您的孩子首次尝试米饭的时间，注意任何反应，并在过敏原追踪器中查看。

贝果含有常见过敏原，如小麦、芝麻，可能还有乳制品或鸡蛋；在安全引入其他过敏性食物后，单独引入一小块柔软的原味贝果。

面包通常含有常见过敏原，如小麦、乳制品、鸡蛋和大豆；务必检查标签，并先引入少量单一成分的新面包以监测反应。

面包碗通常含有小麦（常见过敏原），并可能含有乳制品、鸡蛋或芝麻；先喂一小块原味面包以监测反应。

小麦是常见过敏原。初次添加面包需少量，并密切观察是否出现皮疹、肿胀或呼吸困难。

面包屑含有小麦（常见过敏原）且通常含鸡蛋或牛奶；在单独安全引入这些过敏原后，再引入极少量。

Bucatini通常由小麦制成，是一种常见过敏原。请单独引入并观察反应。确保煮得非常软，并切成安全的小块以防止窒息。