🍎 딸기

과일6개월부터계절: 온대 북반구: 4월–6월; 열대: 연중

딸기는 흔한 식품 알레르기 유발 식품에 속하지 않지만, 산 때문에 입 주변이 붉어지는 일이 흔하며 대개 해롭지 않습니다. 진짜 딸기 알레르기는 드뭅니다. 처음에는 소량을 주고 두드러기, 부기, 구토가 있는지 살펴보세요.

6~9개월에는 잘 익은 딸기를 숟가락 위에서 으깨 주거나, 아주 큰 딸기를 세로로 얇게 썰어 주세요. 9개월 무렵부터는 손가락으로 집을 수 있게 작게 다지고, 유아에게는 세로로 4등분하거나 얇게 썰어 주세요.

잘 익은 진한 빨간색 딸기를 고르세요. 먹이기 직전에 흐르는 물에 씻고 물기를 살살 닦은 뒤 초록 꼭지를 잘라 내세요. 으깨거나 요거트, 오트밀에 섞어 주고, 냉동 딸기는 날것이나 언 상태로 주지 말고 약불에 부드러운 콩포트로 끓여 주세요.

단단하거나 덜 익은 딸기, 통째로 된 작은 딸기는 아기가 다루기 더 어렵습니다. 잘 익은 부드러운 딸기를 으깨거나 얇게 썰거나 세로로 4등분해 주고, 아이가 잘 씹을 수 있을 때까지 통딸기나 반으로 자른 딸기는 주지 말며, 식사 중에는 항상 지켜보세요.

시작 월령은 건강하고, 만삭에 태어나 준비 신호를 보이는 아기에 대한 일반적인 지침입니다. 특히 알레르기 가족력이 있는 경우 소아과 의사의 조언이 다를 수 있습니다.

딸기 활용 레시피

아이가 딸기를 처음 시도한 때를 기록하고, 반응을 메모하고, 알레르겐 추적기에서 확인하세요.