🌾 米粉

穀物・パン・パスタ生後12ヶ月から

米粉はアレルギーを起こすことは稀ですが、発疹、嘔吐、呼吸困難に注意してください。最初は少量与え、赤ちゃんを観察してください。

柔らかくしっとりしたものを与える；パンを軽くトーストする；小さな形のパスタを選ぶ。

なめらかな食感にするには、米粉と水または母乳/ミルクを弱火で絶えずかき混ぜながら、とろみがつくまで加熱します。6ヶ月の赤ちゃんには非常にゆるいポリッジ状の状態から始め、徐々に固くしていきます。

窒息のリスクを避けるため、赤ちゃんに乾燥した米粉を与えないでください。必ず温かい液体と混ぜて、滑らかで濃い粥状にします。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまが米粉を初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

ベーグルには小麦、ごま、そして場合によっては乳製品や卵などの一般的なアレルゲンが含まれています。他のアレルギー誘発性食品を安全に導入した後、プレーンベーグルの小さく柔らかい一片を別々に導入してください。

パンには小麦、乳製品、卵、大豆などの一般的なアレルゲンが含まれることが多いです。必ず表示を確認し、反応を監視するために、最初は新しい単一成分のパンを少量ずつ導入してください。

パンボウルには小麦（一般的なアレルゲン）が含まれており、乳製品、卵、ごまが含まれる場合があります。反応を確認するため、まずはプレーンのパンを小さく切って与えてください。

小麦は一般的なアレルゲンです。パンを少量から始め、発疹、腫れ、呼吸困難がないか観察してください。

パン粉には小麦（一般的なアレルゲン）が含まれており、卵や牛乳も含まれることが多いです。これらの各アレルゲンを安全に導入した後に、ごく少量を導入してください。

ブカティーニは一般的に小麦で作られており、一般的なアレルゲンです。別々に導入し、反応を観察してください。窒息を防ぐために、非常に柔らかく調理し、安全な大きさに切ってください。