アレルゲン情報
ほとんどの果物は一般的なアレルゲンではありません。キウイ、いちご、柑橘類で口のまわりが赤くなることはよくありますが多くは無害で、キウイや桃はまれに本当のアレルギーを起こします。ミックスドライフルーツには保存料として亜硫酸塩が含まれることがあるので表示を確認し、組み合わせる前に1種類ずつ与えてください。
与え方
生後6〜8か月は、バナナ、洋なし、マンゴー、桃など柔らかく熟した果物を一緒につぶすか、大きめの柔らかいスティック状にして与えます。9か月からは柔らかい果物を小さく切り、指でつまむ練習をさせましょう。缶詰のフルーツミックスは、シロップ漬けではなく果汁漬けや水煮を選び、汁気を切ってください。
準備
果物はすべて洗ってから皮をむき、種や芯を取り除きます。りんごや硬い洋なしなど硬い果物は柔らかくなるまで蒸し、熟した柔らかい果物は生のままでかまいません。発達段階に合わせてつぶすか角切りにし、砂糖は加えず、残りは冷蔵して2日以内に使い切りましょう。
食感と窒息リスク
フルーツミックスでは丸いものや硬いものに注意しましょう。ぶどうや大粒のブルーベリーは縦に4つ割りにし、りんごは加熱するかすりおろし、種はすべて取り除きます。レーズン入りのドライフルーツミックスは幼い子どもには窒息の危険があるので、ふやかして細かく刻んでください。必ず見守りましょう。
開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。
もっと見る 果物
🍎 ブルーベリー
ブルーベリーアレルギーはごくまれです。食べた後に肌が青紫色に染まる、便が濃い青色や黒っぽくなる、おむつに皮のかけらが出るといったことは正常で、反応のサインではありません。
🍎 ベリー
ベリー類は主要なアレルゲンではありません。いちごやラズベリーなど酸味の強いベリーは、肌に触れることで口の周りが赤くなることがよくありますが、たいていはアレルギーではありません。赤みが口の周り以外にも広がったり、じんましん…
🍎 マンゴー
マンゴーは一般的なアレルゲンではありません。皮とそのすぐ下の汁にはウルシに似た成分が含まれ、口のまわりにかゆみのある赤い発疹が出ることがあるので、皮は完全にむきましょう。初めて与えた後は、じんましん、腫れ、嘔吐がないか様…
🍎 メロン
メロンは主要なアレルゲンではありません。花粉症、特にブタクサやイネ科の花粉にアレルギーのある子の一部は、生のメロンで口や唇がかゆくなることがあります。じんましん、顔の腫れ、嘔吐があればすぐに受診してください。
🍎 ライム
ライムは一般的なアレルゲンではありません。酸性の果汁で口のまわりが赤くなることがあり、肌に残った果汁に日光が当たると水ぶくれを伴うやけど（植物性光線皮膚炎）が起こることもあるので、食後は赤ちゃんの顔と手をふいてください。
🍎 レモン
レモンのアレルギーはまれです。酸っぱい果汁が肌に触れると口のまわりが赤くなることがよくありますが、たいてい1時間以内に消えます。口のまわり以外にも広がるじんましん、腫れ、嘔吐があればすぐに受診してください。