🍎 ブルーベリー

果物生後6ヶ月から季節: 温帯：6月～8月、輸入でシーズン延長

ブルーベリーアレルギーはごくまれです。食べた後に肌が青紫色に染まる、便が濃い青色や黒っぽくなる、おむつに皮のかけらが出るといったことは正常で、反応のサインではありません。

生後6〜8ヶ月は、ブルーベリーを1粒ずつ指で平たく押しつぶすか、つぶしてプレーンヨーグルトやオートミールに混ぜます。9ヶ月頃からは、つまむ練習用に平たくつぶすか4等分にしたものを。幼児期も、しっかり噛めるようになるまでは大きめの粒を押しつぶすか4等分にし続けましょう。

洗って軸を取り除きます。熟したブルーベリーは平たく押しつぶすか4等分にし、かためのものや冷凍のものは、はじけて柔らかくなるまで2〜3分弱火で煮ます。なめらかなピューレにするならブレンダーにかけるかつぶし、砂糖は加えません。

丸ごとのブルーベリーは丸くて適度にかたく、小さな気道をふさぐことがあるため、乳幼児にとって窒息の原因になります。平たくつぶす、つぶす、または4等分にし、小さな子には丸ごとや冷凍のままでは与えず、座らせて常に見守りましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがブルーベリーを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。