🍎 メロン

果物生後12ヶ月から

メロンは主要なアレルゲンではありません。花粉症、特にブタクサやイネ科の花粉にアレルギーのある子の一部は、生のメロンで口や唇がかゆくなることがあります。じんましん、顔の腫れ、嘔吐があればすぐに受診してください。

12か月以降、赤肉メロン、ハネデューメロン、カサバメロンなど、どの種類でも熟したメロンの皮と種を取り、ひと口大の小さなかけらや細いスティック状に切るか、つぶしてプレーンヨーグルトに混ぜて与えます。幼児には食事やおやつと一緒に大さじ数杯で十分です。

大きさの割に重く、ヘタの反対側（おしりの部分）を押すと少しへこむものを選びます。切る前に皮を流水でこすり洗いし、特に網目やしわのある皮はていねいに洗って、雑菌が果肉に入らないようにします。種と皮を取り除き、切ったメロンは冷蔵庫で保存して3日以内に食べきりましょう。

かための未熟なメロンや大きな塊は幼児には噛みにくく、水分の多いかけらは滑りやすくなります。熟して柔らかい果肉を小さなかけらか細いスティック状に切り、種と皮はすべて取り除き、座らせて必ず見守りましょう。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがメロンを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。