🥬 リーキ

野菜年齢指定なし

リーキは一般的に耐容性が良いです。窒息のリスクを減らし消化を助けるために、調理してピューレ状にして与えましょう。

生後6ヶ月以上の乳児には、リーキをジャガイモまたはリンゴと一緒に蒸してピューレにし、大さじ1〜2杯をあげましょう。幼児には、細かく刻んでソテーし、スクランブルエッグやパスタに混ぜて、まろやかで風味豊かにします。

窒息を防ぐため、リーキは必ずとても柔らかくなるまで火を通し、ピューレ状にするか細かく刻んでください。すべての泥や土を除去するために十分に洗うことを確認してください。

繊維質で滑りやすいため、ネギは窒息の危険があります。とても柔らかくなるまで加熱し、細かく刻むかピューレにし、食事中は必ず注意深く見守ってください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがリーキを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

アーティチョークはアレルギーを起こすことは稀ですが、蕁麻疹や胃の不快感などの兆候に注意してください。最初は少量与え、家族にアレルギー歴がある場合は医師に相談してください。

ルッコラは一般的に耐容性が良いですが、潜在的な反応（稀ですが）を監視するために少量から導入してください。

アスパラガスは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。窒息のリスクを減らすために調理してピューレ状にし、消化器系の不快感がないか観察してください。

ベビーキャロットは一般的なアレルゲンではなく、通常は耐容性が良好です。窒息のリスクを減らすために調理してマッシュ状にし、まれな反応を監視しながら導入してください。

ベビースピナッチは一般的に耐容性が良く、一般的なアレルゲンではありません。ピューレ状で与え、新しい食品と同様に、まれな反応を観察してください。

ビーツはアレルギーを起こすことは稀ですが、発疹や胃の不快感に注意してください。消化を容易にするために、加熱して少量から与えましょう。