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🥬 ミックスベジタブル

野菜年齢指定なし季節: 混合野菜は単一の作物ではないため、旬は特定の成分によって異なります。一般的に、このブレンドは、それぞれの野菜の最盛期がずれていたり、世界各地で栽培されているため、年間を通じて入手可能です。

アレルゲン情報

ミックスベジタブルによく入っているにんじん、グリーンピース、コーン、いんげんは、一般的なアレルゲンではありません。ただしパッケージを確認しましょう。大豆(枝豆)やセロリが入っているもの、乳を含むバターソースやチーズソースで味付けされたものもあります。これらのアレルゲンは生後6か月ごろから、まず単独で試してください。

与え方

生後6〜8か月は、ミックスベジタブルをとても柔らかく蒸してからペーストにするかつぶし、トーストスティックに厚めに塗ってもよいでしょう。9か月からは、柔らかい小さなかけらを手づかみ食べ用に与えますが、グリーンピースとコーンは先に押しつぶします。幼児は約1/4カップをご飯、パスタ、スープに混ぜて食べられます。

準備

塩やソースの入っていないシンプルな冷凍または生の野菜を選びましょう。どのかけらも指で簡単につぶれるまで蒸す、ゆでる、またはオーブンで焼きます。にんじんはグリーンピースより時間がかかることが多いです。冷凍野菜は解凍せずにそのまま加熱でき、加熱後は人肌程度に冷ましてから与えます。

食感と窒息リスク

丸ごとのグリーンピースやコーンの粒、硬いにんじんやいんげんのかけらは、小さく丸い、または硬いため、赤ちゃんの気道をふさぐおそれがあります。すべて柔らかく加熱し、グリーンピースとコーンは押しつぶし、いんげんは小さく切り、お子さまが背筋を伸ばして座っている間は必ず見守ってください。

開始時期は、準備ができたサインを示す健康な正期産の赤ちゃんに対する一般的な目安です。特にアレルギーの家族歴がある場合は、小児科医が異なるアドバイスをすることがあります。

初めての味と反応を記録

お子さまがミックスベジタブルを初めて試したときに記録し、反応をメモしてアレルゲントラッカーで確認しましょう。

もっと見る 野菜

🥬 フェンネル

野菜年齢指定なし

フェンネルは一般的なアレルゲンではありませんが、セロリやにんじんと同じセリ科で、セロリやにんじんのアレルギー、またはシラカバやヨモギの花粉症がある子どもではまれに反応が出ることがあります。最初は少量にして、発疹、かゆみ…

🥬 ブロッコリー

野菜生後6ヶ月から

ブロッコリーは一般的な食物アレルゲンではなく、反応が出ることはまれです。離乳食の準備のサインが見られたら、生後6か月ごろから最初の野菜のひとつとしておすすめです。ほかのアブラナ科の野菜と同じく、腸が慣れるまではガスが出や…

🥬 プランテン

野菜生後6ヶ月から

プランテンは主要なアレルゲンではありません。バナナの仲間なので、バナナアレルギーのある子は反応することがあり、まれな反応はラテックスアレルギーと関連しています。初めは少量を与え、じんましん、嘔吐、口のまわりのかゆみがない…

🥬 ミニトマト

野菜年齢指定なし

トマトアレルギーはまれですが、生のミニトマトの汁で頬やあごに赤い斑点が出ることがよくあります。たいてい1時間ほどで消え、多くは肌への刺激によるものです。初めては数切れだけ与え、じんましん、嘔吐、腫れが見られたら医師に相談…

🥬 ラディッシュ・大根

野菜年齢指定なし

ラディッシュや大根のアレルギーはまれです。からし菜やキャベツと同じアブラナ科なので、マスタード(からし)アレルギーのある子は、先に小児科医に相談してください。初めは加熱したものを少し与えましょう。生のものは辛みが強く、最…

🥬 リーキ

野菜年齢指定なし

リーキは一般的なアレルゲンではなく、反応が出ることはまれです。玉ねぎやにんにくと同じネギ属なので、それらで反応が出たことがある場合は先に小児科医に相談してください。やさしい甘みがあり、生後6か月ごろから始める野菜に向いて…